Будь с собой Книга заботы о ментальном здоровье; Питер (Айлиб), 2019
от 280 р. до 533 р.
- Издатель: Прогресс книга
- ISBN: 978-5-00116-657-3
EAN: 9785001166573
- Книги: Популярная литература по психологии
- ID:10172213
Где купить (5)
Цена от 280 р. до 533 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 680 р. | 17.02.2024 |
| Мегамаркет | 330 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 612 р. | 15.02.2024 |
| OZON | 421 р. | 24.06.2024 |
Описание
"У меня ничего не получится", "все люди как люди, и только я…", "опять ляпнула глупость"… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви.
Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется.
Благодаря этой книге ты:
- научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны;
- перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач;
- узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата;
- начнешь относиться к себе с заботой и любовью;
- обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях.
Стань для себя лучшим другом!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Пак Чинён |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Питер (Айлиб) |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Серия | Young Adult Nonfiction |
| Автор | Пак Чинен |
| Жанр | детская психология и здоровье |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | ООО "Питер Класс" |
| Количество страниц | 160 |
| Формат | 140x205мм |
| Вес | 0.19кг |
| Тип обложки | мягкая |
| ISBN | 978-5-00116-657-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 14,00 см × 20,50 см × 0,80 см |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 3500 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Бумага | офсет |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (3)
- Юлия — 29 Ноября 2022
В этой книге столько истин, которые, казалось бы, лежат просто на поверхности:
♡Люби себя
♡Относись к себе так же хорошо, как к лучшему другу
♡Прими свои эмоции
♡Не умаляй и не превозвышай свои способности и чувства
♡Быть неидеальным - нормально
♡Не бойся ошибок
♡Заморочки- это не страшно
Повествование идёт в формате беседы, есть даже задания для работы над собой. Читается легко и понятно. Я во многих моментах узнала себя и свои страхи.
Эта книга не пытается тебя переделать, а помогает тебе принять себя таким, какой ты есть, показывает разные ситуации, в которых хотя бы раз бывал любой из нас, с другой стороны. - Юнусова Елизавета — 24 Сентября 2022
Хорошая книга о подростковом взрослении, когда кажется, что все окружающие успешнее, умнее и красивее. Вспоминаю себя в этом возрасте, часто себя критиковала за какие-то действия, исподтишка смотрела на подруг и видела в них более успешных и красивых девушек. В общем, занималась самоунижением. Жалею, что в тот период в руки мне не попалась эта книга, думаю, она бы изменила моё мышление
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Прогресс книга"
Категория 224 р. - 336 р.
Книги: Популярная психология
Категория 224 р. - 336 р.