Ваши личные границы. Как установить и сохранить; Манн, Иванов и Фербер, 2022
от 990 р. до 1284 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-802-4
- Книги: Популярная психология
- ID:11090365
Где купить (4)
Цена от 990 р. до 1284 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 988 р. | 07.02.2024 |
Буквоед | 960 р. | 10.02.2024 |
book24 | 960 р. | 09.02.2024 |
Подписные издания | 1200 р. | 06.02.2023 |
Читай-город | 960 р. | 08.02.2024 |
Мегамаркет | 1002 р. | 10.02.2024 |
Описание
Книга о том, что такое личные границы и почему важно их выстраивать.
Установить границы — значит пересмотреть свое поведение и отношение к делам и людям, взять жизнь в собственные руки и защитить себя от негативного влияния окружающих. Эта книга пригодится вам, если:
— вы позволяете окружающим вмешиваться в свою жизнь, но не знаете, как изменить ситуацию;
— чувствуете, что потеряли свое место;
— вам некогда встретиться с друзьями;
— у вас любая зависимость (от еды, отношений, интернета и пр.);
— вы мечетесь между ролями Жертвы, Спасателя и Преследователя.
Вы сможете улучшить качество жизни в разных сферах, начиная c работы и заканчивая здоровым питанием и сном. В каждой части книги есть упражнения и практические советы по определению границ с реальными примерами из клинической практики психотерапевта Дженни Миллер.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Миллер Дженни, Ламберт Виктория |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Переплет | Твердый переплёт |
Год издания | 2022 |
Серия | Практики самопомощи |
Раздел | Популярная психология |
ISBN | 978-5-00195-802-4 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 272 |
Формат | 145x212мм |
Вес | 412 |
Возрастные ограничения | 18 |
Кол-во страниц | 272 |
Тип издания | карманное |
Тип обложки | твердая |
Жанр | психология |
Автор | Миллер Дженни; Ламберт Виктория |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | ляссе |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 792 р. - 1188 р.
Книги: Популярная психология
Категория 792 р. - 1188 р.