Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности; Манн, Иванов и Фербер, 2023
от 816 р. до 1344 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-985-4
EAN: 9785001959854
- Книги: Популярная психология
- ID:12539315
Где купить (7)
Цена от 816 р. до 1344 р. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 874 р. | 10.04.2024 |
| Подписные издания | 765 р. | 01.03.2024 |
Описание
Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, - для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью.
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы.
Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Вы справитесь с болезненными воспоминаниями, создадите собственные исцеляющие ритуалы, научитесь работать со сложными эмоциями и сможете идти вперед несмотря ни на что.
Сильно переработанное и обновленное издание популярной книги Reality Slap ("Пощечина реальности").
Для кого эта книга:
Для тех, кто переживает жизненные трудности, например личный или профессиональный кризис, болезнь, разрыв отношений, потерю.
Для тех, кто хочет оправиться от боли, не поддаться страданиям и двигаться дальше.
2-е издание.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Расс Хэррис |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Практики самопомощи. Выстоять, когда сложно |
| Формат | 60x88/16 |
| Авторы | Хэррис Р. |
| Переплёт | Твёрдый |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 256 |
| Страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-00195-985-4 |
| Размеры | 14,50 см × 21,10 см × 1,80 см |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 2500 |
| Автор | Расс Хэррис |
| Раздел | Популярная психология |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Вес | 0.5 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Жанр | управление стрессом |
Отзывы (2)
- Дарья Викторовна Романова — 11 Июля 2023
Книга прекрасна. С удовольствием прочитала сама и всегда рекомендую своим клиентам и пациентам, потому что помимо отдельных кусочков теории самого подхода, описаны истории жизни пациентов автора, и конкретные упражнения, что можно делать, чтобы помочь себе справиться с той или иной сложившейся ситуацией, как себя поддержать. Отдельные моменты могут показаться очень напряженными и непростыми, такие как переживание утраты, но, лично с моей точки зрением, это нельзя назвать недостатком.
- Арина — 6 Мая 2023
Автор книги очень хорошо описывает этапы как пережить депрессию и восстановить свои силы. Книга помогает принять ответственность и подготовить к преодолению боли, а так же как построить с человеком семейную жизнь и что лучше не стоит делать в отношения. Данную книгу я бы порекомендовала к прочтению всем подросткам (именно они подвержены больше к стрессу) или людям, кто учится на психологов.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 652 р. - 979 р.
Книги: Популярная психология
Категория 652 р. - 979 р.