Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности и внутренней силы; Диалектика-Вильямс, 2022
от 749 р. до 1235 р.
- Издатель: Диалектика-Вильямс
- ISBN: 978-5-907458-22-2
EAN: 9785907458222
- Книги: Популярная психология
- ID:11463454
Где купить (5)
Цена от 749 р. до 1235 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Никто не рождается с чувством собственного достоинства — мы должны его построить. В этой книге предлагается действенный план повышения самооценки и формирования уверенности в повседневной жизни.
Женщины сталкиваются с уникальными препятствиями — от образа собственного тела до воспитания детей, — затрудняющими развитие и поддержание самооценки. Эта книга поможет преодолеть их благодаря увлекательной и простой программе из пяти шагов.
С помощью этой интерактивной рабочей тетради вы пройдете путь от определения текущего уровня самооценки до любви и уважения к себе. Наряду с подробными вопросами, подсказками, упражнениями и вдохновляющими историями из жизни в книге предоставлены инструменты и информация, необходимые для развития уверенности в себе и создания счастливой жизни, которой вы заслуживаете.
ШАГИ
Познайте себя и заложите основу позитивных изменений, выявив причины низкой самооценки
Заботьтесь о себе и укрепляйте уверенность в том, что вы важны и ценны
Уважайте себя и делайте более здоровый выбор в личной и профессиональной жизни
Примите себя и научитесь принимать свою человечность, ограничения и несовершенства
Полюбите себя и откройте в себе сострадание, необходимое для поддержания самооценки
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Издатель | Диалектика-Вильямс |
Автор(ы) | Мак-Катчен Меган |
Год издания | 2022 |
ISBN | 978-5-907458-22-2 |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 224 |
Размеры | 70x100/16 |
Язык издания | Русский |
Автор | Мак-Катчен Меган |
Издательство | Диалектика |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Диалектика-Вильямс"
Категория 599 р. - 898 р.
Книги: Популярная психология
Категория 599 р. - 898 р.