- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Спорт
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Tom’s Daily Goals. Never Feel Hungry or Tired Again; HQ, 2018
от 3136 р. до 4899 р.
- Издатель: HQ
- ISBN: 9780008281373
EAN: 9780008281373
- Книги: Кулинария. Ремесла
- ID:11974199
Где купить (3)
Цена от 3136 р. до 4899 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Want to make healthy living a habit - something you do without even thinking? Tom's Daily Goals can show you how. It's easier than you think.
World Number 1 diver, Tom Daley, has trained for major sporting events, had health problems, and come back from personal trauma and bad performances.
Now, after years of trial and error, Tom knows that the only thing that truly works when it comes to maintaining your health, wellbeing and energy is consistency: the small choices we make throughout the day, every day.
These 7 simple and manageable daily goals: morning stretches, meditation on your commute, smart food prep, anti-inflammatory eating, journaling, digital detoxing, and a bedtime ritual, have made Tom feel the best he's ever felt, and they'll do the same for you.
You'll feel the difference from the very first day.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Daley Tom |
Издатель | HQ |
Год издания | 2018 |
ISBN | 9780008281373 |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 224 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Кулинария. Ремесла - издательство "HQ"
Книги: Кулинария. Ремесла
Категория 2508 р. - 3763 р.