Устойчивый мозг Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте; БОМБОРА, 2023
от 383 р. до 450 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-177633-6
EAN: 9785041776336
- Книги: Научно-популярная медицинская литература
- ID:12075344
Где купить (6)
Цена от 383 р. до 450 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 437 р. | 03.03.2024 |
РЕСПУБЛИКА | 390 р. | 27.04.2024 |
МАЙШОП | 355 р. | 28.02.2024 |
Описание
"Эта книга - путеводитель для тех, кто хочет стать лучше, стремится понять работу мозга и методы его развития". - Билл Гейтс, предприниматель и общественный деятель, филантроп, один из создателей компании Microsoft
Санджай Гупта - доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета по нейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В 2019 году Гупта был избран в Национальную академию медицины, членство в которой считается одним из самых почетных званий в медицине.
Эта книга поможет вам разработать собственную программу развития мозга, которую вы без труда включите в повседневную жизнь.
Первая часть книги начинается с описания основных фактов. Что такое мозг? Каково это - оперировать его? Какой он на самом деле внешне и на ощупь? Почему он такой загадочный и его устройство так сложно понять? Как устроена память? В чем разница между нормальным старением мозга, сопровождающимся периодическими сбоями в его работе, и аномальным, при котором наблюдаются признаки серьезного угасания его функций?
Во второй части книги рассматривается пять основных категорий, охватывающих все практические стратегии защиты и совершенствования функций мозга: 1) упражнения и движение; 2) наличие цели в жизни, обучение и любознательность; 3) сон и отдых; 4) питание; 5) социальные связи. В этой части будет приведен обзор некоторых исследований, которые проводятся в настоящее время с целью изучения мозга и поиска более эффективных способов ухода за ним и его лечения. В конце второй части приведена совершенно новая и легко выполнимая 12-недельная программа по реализации предложенных шагов.
В третьей части книги рассматриваются трудности, связанные с диагностикой и лечением заболеваний мозга. Что вам следует делать, если заметите первые тревожные признаки? Могут ли они быть симптомами другой болезни, лишь похожей по внешним проявлениям на деменцию? Почему все наши исследования и клинические испытания так и не принесли желаемых результатов в разработке лекарств и методов лечения нейродегенеративных заболеваний? Какие методы лечения доступны в зависимости от степени тяжести болезни?
"Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся о том, какой будет наша старость, как сберечь здоровье и ясный ум. Эта книга расскажет, как снизить риск когнитивного спада, и поможет сориентироваться и вовремя принять важные решения, если диагноз уже поставлен. Ученые и медики ищут способы помочь людям с когнитивными нарушениями как можно дольше сохранять память и здравый рассудок, - а лучше вовсе избежать возрастных заболеваний мозга, - и сейчас на этом пути заметны первые, но довольно воодушевляющие успехи". - Елена Белова, биохимик, биоинформатик и нейрофизиолог. Пишет для научного журнала "Биомолекула", ведет телеграмм-канал hippopocampus и читает лекции для широкого круга слушателей. Автор книги "Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове"
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Гупта Санджай |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 400 |
Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
Страниц | 400 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-04-177633-6 |
Размеры | 13,80 см × 21,20 см × 1,90 см |
Формат | 60x90/16 |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 3000 |
Автор | Гупта Санджай |
Жанр | нейропсихология |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 400 |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | Бомбора |
Оформление обложки | ламинация |
Количество книг | 1 |
Вес | 0.286 |
Отзывы (4)
- Светлана О. — 27 Февраля 2023
Покупала книгу по рекомендации.После прочтения книги "Тело помнит все" Удобный формат. Мягкий переплет. Книга в сумку. Легкое чтение. Информация воспринимается легко. По сути книга для тех, кто любит получать выгоду от материала. Очень полезная книга о работе нашего мозга. Дает понимает происходящему с нами. Рекомендую
- Ольга — 27 Января 2023
Во времена современных технологий, когда практически все процессы получения информации слишком автоматизированы, особенно необходимо следить за производительностью собственного мозга. Эта книга оказала очень полезное воздействие на мою осознанность. Здесь содержится много полезной информации о работе мозга и о том, как увеличить работоспособность. Качество книги отличное.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 306 р. - 459 р.
Книги: Популярная психология
Категория 306 р. - 459 р.