Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе; Альпина Паблишер, 2023
от 490 р. до 919 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-8369-7
EAN: 9785961483697
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:12300083
Где купить (6)
Цена от 490 р. до 919 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Альпина Паблишер | 472 р. | 28.07.2023 |
Описание
Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.
Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим — близким, друзьям и коллегам.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кроль Леонид Маркович |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-9614-8369-7 |
| Размеры | 14,50 см × 21,50 см × 1,50 см |
| Формат | 60х90/16 |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Популярная психология |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Вес | 0.369 |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | психология |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Кроль Леонид Маркович |
| Издательство | Альпина Паблишер |
Отзывы (3)
- Маргарита — 19 Июля 2023
Выгорание, наверное, самая распространенная проблема нашего времени. Именно поэтому и взялась за эту книгу. Не могу сказать, что в ней кладезь мыслей или каких-то практических советов. Однако и \"пустой\" книгу не могу назвать. Безусловно, есть над чем поразмыслить и даже вычленить для себя какие-то моменты, которые могут пригодиться
- Любовь Стецюк — 11 Июля 2023
Книга в целом понравилась, быстро читается, есть упражнения, которые нужно делать с ручкой в руках. Автор подкрепляет теории примерами из практики, благодаря этому текст оживает. Разговор на тему выгорания сам по себе непростой, читатель уже может находиться в \"миноре\". В книге выдержан баланс, глава за главой
автор изучает вопрос выгорания с разных сторон, знания помогут объяснить хаос мыслей и предупредить новый виток эмоционального негативного состояния.
Первая часть о личном выгорании, вторая часть книги о выгорании в коллективе.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 392 р. - 588 р.
Книги: Популярная психология
Категория 392 р. - 588 р.