Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе; Альпина Паблишер, 2023

от 590 р. до 919 р.

  • Издатель: Альпина Паблишер
  • ISBN: 978-5-9614-8369-7
  • EAN: 9785961483697

  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID:12300083
Где купить

Где купить (4)

Цена от 590 р. до 919 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
640 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

26.06.2024
РЕСПУБЛИКА
5/5
590 р.
750 р. -21%

25.06.2024
731 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

25.06.2024
Яндекс.Маркет
5/5
919 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
13.04.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
book24
490 р.
12.06.2024
Альпина Паблишер
472 р.
28.07.2023
Читай-город
490 р.
11.06.2024

Описание

Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас.

Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.

Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим — близким, друзьям и коллегам.

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - фото №1

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - фото №2

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - фото №3

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - фото №4

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - фото №5

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательАльпина Паблишер
Год издания2023
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц224
Страниц224
Переплёттвердый
ISBN978-5-9614-8369-7
Размеры14,50 см × 21,50 см × 1,50 см
Формат60x90/16
ТематикаЛичная эффективность, мотивация
Тираж2000
РазделПопулярная психология
Возрастное ограничение16+
Количество страниц224
Вес370 г.
Количество книг1
Жанрпсихология
Оформление обложкичастичная лакировка
Тип обложкитвердая
АвторКроль Леонид Маркович
ИздательствоАльпина Паблишер
Тип изданияТвердый переплет
Год выпуска2023
Размер150x220x20


Отзывы (3)


  • 4/5

    Выгорание, наверное, самая распространенная проблема нашего времени. Именно поэтому и взялась за эту книгу. Не могу сказать, что в ней кладезь мыслей или каких-то практических советов. Однако и \"пустой\" книгу не могу назвать. Безусловно, есть над чем поразмыслить и даже вычленить для себя какие-то моменты, которые могут пригодиться

  • 4/5

    Книга в целом понравилась, быстро читается, есть упражнения, которые нужно делать с ручкой в руках. Автор подкрепляет теории примерами из практики, благодаря этому текст оживает. Разговор на тему выгорания сам по себе непростой, читатель уже может находиться в \"миноре\". В книге выдержан баланс, глава за главой
    автор изучает вопрос выгорания с разных сторон, знания помогут объяснить хаос мыслей и предупредить новый виток эмоционального негативного состояния.
    Первая часть о личном выгорании, вторая часть книги о выгорании в коллективе.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 472 р. - 708 р.

Книги: Популярная психология

Категория 472 р. - 708 р.

закладки (0) сравнение (0)

14 ms