Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика; БОМБОРА, 2023
от 361 р. до 663 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-184267-3
EAN: 9785041842673
- Книги: Популярная психология
- ID:12818317
Где купить (7)
Цена от 361 р. до 663 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 490 р. | 18.03.2024 |
Описание
С детства мы смотримся в зеркало, которым выступают наши родители. Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не сознавая этого. В книге "Исцели свои травмы" Беверли Энгл - психотерапевт с 35-летним стажем, предлагает высокоэффективную программу зеркальной терапии, с помощью которой вы сможете отвергнуть искаженные образы, которые ваши родители намеренно или ненароком проецировали на вас. Она исследует 7 самых распространенных родительских зеркал, предоставляя конкретные советы и стратегии исцеления травм, нанесенных каждым из них. В этой книге: - Избавьтесь от негативного отражения ваших родителей и создайте позитивный образ себя. - Загляните глубже в зеркало: откройте настоящего себя, свои симпатии и антипатии, цели и мечты. - Успокойте внутреннего критика и преодолейте свое стремление к самобичеванию. - Научитесь воспитывать себя и устанавливайте эффективные ограничения, которые помогут контролировать свою склонность к перееданию/излишним тратам/трудоголизму/переутомлению. - Научитесь любить того, кого вы видите в зеркале. Об авторе Беверли Энгл - специалист по работе с жертвами психологического, эмоционального и сексуального насилия. Автор целого ряда книг по самопомощи. Часто выступает экспертом в различных телепрограммах, а также в газетах и журналах, включая Oprah Magazine, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, Marie Claire, The Chicago Tribune, The Washington Post. Отзывы: "Эмоционально жестокие родители наносят значительный ущерб самооценке и самовосприятию своих детей. В этой замечательной книге Беверли Энгл делится своей мощной программой зеркальной терапии, которая помогает взрослым людям преодолеть стыд, отказаться от самокритики, стать более сострадательными к себе, принять себя. Я настоятельно рекомендую ее всем, кто подвергался эмоциональному насилию, пренебрежению или гиперопеке в детстве". - Сюзан Форвард, доктор философии, автор книг "Эмоциональный шантаж", "Безразличные матери" "В этой книге Беверли Энгл документирует широкий спектр психологических злоупотреблений, с которыми многие сталкиваются в детстве. Примеры из практики и личные истории пациентов являются мощными напоминаниями о том, что, будучи взрослыми, многие из нас все еще ограничены той защитой, которую мы сформировали в детстве. Проницательные анкеты и упражнения Энгл оказывают конкретную помощь в процессе исцеления. Этой книге суждено положительно повлиять на многие жизни". - Джойс Кэтлетт, доктор медицинских наук, соавтор книги "Страх близости"
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Беверли Энгл |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 432 |
Серия | Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни |
Формат | 70x100/32 |
Авторы | Энгл Б. |
Переплёт | Мягкий |
Год публикации | 2023 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 432 |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-04-184267-3 |
Возрастное ограничение | 18+ |
Вес | 0.25 |
Издательство | Эксмо |
Автор | Беверли Энгл |
Жанр | психология личности |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | мягкая |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 288 р. - 433 р.
Книги: Популярная психология
Категория 288 р. - 433 р.
Великолепной женщине
от 331 р.
Язык почерка. Как понять себя и других
от 298 р.
Думай и богатей!
от 295 р.
Не в деньгах счастье
от 329 р.
Что наши привычки говорят о нас (+CD)
от 350 р.
Жизнь после утраты. Психология горевания
от 409 р.
52 легких способа идеальной релаксации
от 395 р.
52 легких способа жить в кайф!
от 376 р.