Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги; Весь, 2023

от 211 р. до 487 р.

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-6054-4
  • EAN: 9785957360544

  • Книги: Психология
  • ID:13690580
Где купить

Где купить (6)

Цена от 211 р. до 487 р. в 6 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
487 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

13.06.2024
232 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

16.06.2024
211 р.
324 р. -35% Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%

16.06.2024
348 р.
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

16.06.2024
232 р.
349 р. -34% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

16.06.2024
232 р.
349 р. -34% Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

16.06.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх — вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать?

Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того: сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью — инструменты для достижения цели будут одни и те же.

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги - фото №1

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги - фото №2

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательВесь
Год издания2023
Кол-во страниц224
РазделПсихология
ISBN978-5-9573-6054-4
Возрастное ограничение16+
Количество страниц224
Формат60х90/16 клей
Вес0.23кг
ПереплетМягкий переплёт
Возрастные ограничения16
Страниц224
Переплётмягкий
Размеры14,00 см × 21,00 см × 1,90 см
ТематикаДругие издания
Тираж1500
СерияПсихология
Обложкамягкая обложка


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Весь"

Категория 168 р. - 253 р.

Книги: Популярная психология

Категория 168 р. - 253 р.

закладки (0) сравнение (0)

14 ms