- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Книга Мой блокнот. Идеальный тайминг, 2021
от 450 р. до 654 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 9789851545373
EAN: 9789851545373
- Книги: Психология
- ID:13947781
Где купить (2)
Цена от 450 р. до 654 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Оптимизировать свой режим, чтобы получать максимум энергии, - это возможно! Все дело в тайминге. Когда мы следуем естественным биоритмам, то находимся в гармонии со своим организмом. Максимум энергии на протяжении всего дня, пик продуктивности, фигура мечты, великолепное самочувствие - чтобы заполучить все это, достаточно прислушиваться к своим биологическим часам. Это сила хронобиологии! Книга поможет вам: Синхронизироваться с внутренними часами. Неважно, жаворонок вы или сова, теперь вы не будете уставать. Вы станете просыпаться еще раньше без будильника. Доброе утро! Оптимально организовать свой день. Существует идеальный момент для каждого дела, для работы (концентрация), для еды (без набора веса), для отдыха, для тусовок (где вы королева вечеринки). В общем, день продуктивной, успешной девушки! Следовать программе биоритмов согласно своей цели - похудеть, заниматься спортом, избавиться от стресса или быть в форме. Получать удовольствие от ритуалов хронобиологии на протяжении всего года, применять маленькие хитрости для хорошего самочувствия, чтобы побороть зимнюю хандру, отлично провести лето и радоваться каждому дню! Об авторе Сесиль Невиль - психолог и преподаватель, учит применять последние научные открытия в области хронобиологии к повседневной жизни. Автор книг о счастье и релаксации.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Формат | 21.5 x 16.5 x 0.5 |
Вес | 156 |
Количество книг | 1 |
Автор | Невиль Сесиль |
Возрастное ограничение | 16+ |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | Попурри |
Жанр | психология |
Год издания | 2021 |
Количество страниц | 96 |
Автор(ы) | Невиль Сесиль |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги - издательство "Попурри"
Категория 360 р. - 540 р.