Как не «сгореть» на работе, или Управление стрессом в условиях многозадачности, 2022
- Издатель: Русская школа управления
- ISBN: 978-5-91485-046-0
- Книги: Личная эффективность
- ID:14152531
Где купить
Последняя известная цена от 239 р. до 239 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
ЛитРес | 239 р. | 15.08.2024 |
Описание
Современный темп жизни, который ускоряется с каждым годом, требует от нас максимальной концентрации, напряжения и внимания. Работая постоянно в режиме многозадачности, ставя на первое место выполнение служебных обязанностей, карьерный рост, мы довольно часто забываем о самом главном - о своем здоровье. Многие из нас работают на износ, подвергая себя интенсивным нагрузкам, а в результате теряют интерес к своему дальнейшему профессиональному развитию, личной жизни и получают одно из самых серьезных заболеваний нашего времени - синдром хронической усталости или синдром профессионального выгорания. Эта книга поможет вам больше узнать о стрессе многозадачной работы, понять его механизмы, освоить приемы и техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия. Книга в первую очередь адресована тем, кто перестал получать удовольствие от работы и от жизни в целом.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-91485-046-0 |
Автор(ы) | Елена Сергеевна Игнатьева |
Год издания | 2022 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Личная эффективность
Категория 191 р. - 286 р.