Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости; Издательские решения

Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга - ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки. Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает - он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.

Смотри также о книге.