Йога. Полный курс для начинающих. 55 лучших асан разного уровня сложности Вектор
Где купить (1)
Цена от 256 р. до 256 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Йога привлекает людей красотой, простотой и философией открытости и принятия всех и каждого. Но многим кажется, что йога полна условий и ограничений, что обязательными условиями для занятий являются модный фитнес-клуб и дизайнерская одежда. Однако йога - самый демократичный вид оздоровительного фитнеса. Начать ею заниматься можно даже дома, используя книгу преподавателя йоги Ирины Шевцовой в качестве руководства к действию. В книге изложены подробные инструкции и даны 170 цветных фотографий, иллюстрирующих последовательность выполнения каждой асаны. Нескольких минут занятий йогой в день вполне достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым, гармоничным, счастливым. Ирина Шевцова - сертифицированный преподаватель йоги по методу Б. К. С. Айенгара, руководитель Йога-центра "Атма".
Смотри также характеристики.
Характеристики
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Шевцова Ирина Юрьевна |
| Год издания | 2012 |
| Издатель | Вектор |
| Серия | Красота, здоровье, молодость |
Отзывы (2)
- Янковская Галина — 3 Октября 2016
Добрый день!
Книга в целом понравилась. Рассмотрено в книге много асан, которые подойдут не только для тех, кто только начинает ее изучать, но и так же для "продвинутых" любителей йоги! Хорошее содержание, а вот полиграфическое качество - не особо удалось издателям, это нужно исправить в следующем издании. - Корнильцева Екатерина — 28 Ноября 2012
все хорошо...,но только асаны некоторые повторяются и книга склеена плохо...страницы выпадают))
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога Вектор
Категория 204 р. - 307 р.
Книги: Фитнес-йога
Категория 204 р. - 307 р.