Новая ты. Измени себя (Абакумов Олег Александрович); БОМБОРА, 2024
Где купить (2)
Цена от 775 р. до 775 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Читай-город | 756 р. | 07.02.2024 |
Описание
Восстанавливающий сон, осознанное питание, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние — ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями, а также предлагает практики и тесты, которые позволят вам поработать во всех этих направлениях. Как просыпаться отдохнувшей без будильника и не мучиться от бессонницы? Как не зацикливаться на еде, а питаться сбалансировано и вкусно? Какие анализы сдавать, чтоб проверить организм, и нужно ли пить витамины? Мигрень, отеки, проблемы с кожей и другие неполадки – из-за чего возникают и как быть? Почему случается панические атаки, перепады настроения, выгорание? Вы узнаете, о чем могут сигналить симптомы, как справляться со стрессом, какие привычки включить в повседневную жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-04-190036-6 |
Автор(ы) | Абакумов Олег Александрович |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2024 |
Серия | С медицинского на русский. Книги известного врача и топового блогера Олега Абакумова |
Кол-во страниц | 224 |
Раздел | Популярная медицина |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 224 |
Вес | 0.01кг |
Страниц | 224 |
Переплёт | твердый |
Формат | 70x90/16 |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 6000 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина - издательство "Бомбора"
Категория 620 р. - 930 р.
Книги: Популярная медицина
Категория 620 р. - 930 р.