Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания; КоЛибри, 2024

829 р.

  • Издатель: КоЛибри
  • ISBN: 978-5-389-23331-7
  • EAN: 9785389233317

  • Книги: Характер, темперамент, талант
  • ID:14539309
Где купить

Где купить (3)

Цена от 829 р. до 829 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
829 р.
978 р. -15% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

09.10.2025
829 р.
978 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

09.10.2025
829 р.
978 р. -15% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

09.10.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
Промокоды на скидку

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Мегамаркет
607 р.
24.12.2024
Подписные издания
729 р.
23.04.2024
Яндекс.Маркет
539 р.
02.01.2025

Описание

Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после этого? Попробуем угадать: эмоционально истощенным, хронически усталым и начисто лишенным желания что-либо делать. Более того, скорее всего вам не помогают ни вечер за просмотром сериалов, ни заедание негатива печеньками. Вы ищете возможность отдохнуть ПО-НАСТОЯЩЕМУ, но просто не знаете как. Так что же делать? Эксперт по практикам эффективной релаксации Химена Венгоэчиа точно знает ответ. В этой книге она познакомит вас с десятками проверенных методов расслабления и восстановления, объяснит, какие полезные привычки завести, а от каких паттернов – отказаться, и поможет найти баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания в будущем. Доступные для каждого, эти практики помогут снизить общий уровень стресса, освободиться от постоянной тревоги и восстановить запас энергии. Ощутите на себе радикальную силу отдыха и расправьте крылья!

Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания - фото №1

Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания - фото №2

Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания - фото №3

Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания - фото №4

Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания - фото №5

Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания - фото №6

Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания - фото №7

Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания - фото №8

Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания - фото №9

Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания - фото №10

Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания - фото №11

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-389-23331-7
Автор(ы)
ИздательКоЛибри
Год издания2024
СерияПопулярная психология для бизнеса и жизни
Страниц192
ПереплётТвёрдый
ТематикаХарактер, темперамент, талант
Тираж3000
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц192
РазделСаморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение16+
Количество страниц192
Вес0.36кг
Тип обложкитвердая
Формат148x217мм
ИздательствоКоЛибри
ПереводчикТатьяна Шавронская
АвторВенгоэчиа Х.
АвторыВенгоэчиа Х.
Год публикации2024
ЯзыкРусский
Бумагаофсет
Возрастные ограничения16


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Похожие товары

Книги: Английский язык, Самоучители

Категория 663 р. - 994 р.

закладки (0) сравнение (0)

29 ms