Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии, 2022
399 р.
- Издатель: АСТ-Аудиокнига
- ISBN: 978-5-17-167130-3
- Книги: Социальная психология
- ID:14609111
Где купить (1)
Цена от 399 р. до 399 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии! Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки. © ООО «Издательство АСТ», 2021 © Федоренко П., 2022 © Качай И., 2022
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-17-167130-3 |
Автор(ы) | Павел Федоренко |
Год издания | 2022 |
Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
Чтец | Чернов Александр |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Социальная психология - издательство "АСТ-Аудиокнига"
Категория 319 р. - 478 р.
Книги: Социальная психология
Категория 319 р. - 478 р.