ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль; Манн, Иванов и Фербер, 2024

от 1009 р. до 1309 р.

Где купить

Где купить (2)

Цена от 1009 р. до 1309 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
1009 р.
1345 р. -25% Кэшбэк до 14.4%

26.07.2025
1309 р.
1592 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

26.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
book24
1241 р.
09.03.2025
Мегамаркет
1308 р.
24.12.2024
Яндекс.Маркет
3841 р.
03.03.2025

Предложения банков


Компания Предложение

Описание

Справляйтесь с кризисными ситуациями при помощи инструментов диалектико-поведенческой терапии (ДПТ).

В коробке вы найдете пять типов карт от специалиста ДПТ Лейна Педерсона:

- Диалектика — помогут находить золотую середину в вашем поведении;

- Осознанность — покажут, как сосредоточить внимание на том, что вам важно;

- Стрессоустойчивость — научат справляться со стрессом без последствий, ухудшающих нашу жизнь;

- Эмоциональная регуляция — уменьшат влияние сильных эмоций, создают чувство уверенности;

- Межличностная эффективность — повысят ваше чувство самоуважения и улучшить отношения с окружающими.

Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. При регулярной практике вы обнаружите, что используете эти техники автоматически.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-00214-669-7
Автор(ы)
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2024
СерияКарты для личной терапии
РазделПопулярная психология
Возрастное ограничение16+
Формат120x210мм
Вес0.01кг
Количество страниц98
Тип обложкимягкая
Жанруправление стрессом; эмоциональная психология
ИздательствоМиф
Кол-во страниц98
ПереплетПлотный картон
Возрастные ограничения16


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Технологии развития ООО"

Книги: Популярная психология

Категория 807 р. - 1210 р.

закладки (0) сравнение (0)

18 ms