Застенчивость. Практическое руководство, которое поможет избавиться от неуверенности; Технологии развития ООО, 2022
от 359 р. до 1185 р.
- Издатель: Технологии развития ООО
- ISBN: 978-5-00195-441-5
- Книги: Популярная психология
- ID:9429587
Где купить (9)
Цена от 359 р. до 1185 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 911 р. | 22.07.2023 |
РЕСПУБЛИКА | 737 р. | 20.04.2023 |
Описание
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивость или социальная тревожность мешают вам строить отношения с другими, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Линн Хендерсон предлагает комплексную программу, которая поможет вам справиться со своими страхами и начать жить в полную силу.
Из-за застенчивости вы можете бояться посещать вечеринки, выступать перед толпой или людьми, которых не знаете, а также ходить на собеседования при приеме на работу. Но вы в этом не одиноки. Исследования показывают, что миллионы людей страдают от социального тревожного расстройства. Хорошая новость заключается в том, что существуют проверенные эффективные методы, которые вы можете начать использовать уже сейчас, чтобы справиться с застенчивостью и начать жить той жизнью, в которой страх не мешает вам достигать поставленных целей.
Это издание включает в себя прорывные исследования и способы преодоления социальной фобии. После завершения этой программы вы будете прекрасно чувствовать себя во время общения с людьми, научитесь легко устанавливать связи и сможете свободно выступать перед публикой.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Хендерсон Линн |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | Технологии развития ООО |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Серия | Современная психология. Практики |
ISBN | 978-5-00195-441-5 |
Страниц | 288 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 16,20 см × 23,50 см × 1,00 см |
Формат | 162x235мм |
Тематика | Психотерапия |
Тираж | 3500 |
Обложка | мягкая обложка |
Раздел | Популярная психология |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 288 |
Вес | 0.50кг |
Отзывы (2)
- Петрягина Дарья — 4 Августа 2022
Важное и глубокое пособие. Не ищите легких решений, все упражнения требуют вдумчивой работы и размышлений. Но, если их действительно выполнять, это работает.
- Силкина Елена — 21 Июля 2022
Очень долго ждала выхода перевода этой книги, потому что это абсолютный бестселлер во многих странах. Автор – один из главных специалистов в мире по застенчивости.
По сути, это не книга, а рабочая тетрадь. Максимальная польза будет при регулярном выполнении упражнений. Я разрешила себе писать прямо в книге, потому что это мой личный экземпляр и главное – чтобы материал пошел мне на пользу.
Хоть я и не завершила ещё курс по этой книге, могу сказать, что помощь ощущается. Советую!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Технологии развития ООО"
Книги: Популярная психология
Категория 287 р. - 430 р.