Аквааэробика для всех и для каждого. Учебное пособие; Спорт, 2024
Где купить
Последняя известная цена от 1833 р. до 2133 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1833 р. | 21.11.2024 |
| book24 | 2133 р. | 21.07.2025 |
| Читай-город | 2133 р. | 02.08.2025 |
| Буквоед | 2133 р. | 21.07.2025 |
Описание
В книге дана краткая характеристика аквааэробики как вида физической активности, представлены методические рекомендации по планированию, организации и проведению занятий, комплектованию учебных групп, составлению комплексов упражнений целевой направленности, выбору музыкального сопровождения занятий. Детально представлены разнообразные упражнения для обучения плаванию, игры в воде, упражнения для развития силовых способностей, гибкости, общей выносливости, упражнения для снятия мышечного напряжения и на расслабление на глубокой и мелкой воде с использованием различного инвентаря, которые подробно описаны и проиллюстрированы рисунками. Приведены типовые комплексы упражнений для различных категорий занимающихся: без физической подготовки, женщин, мужчин, людей с лишним весом, пожилых, беременных, кормящих матерей, детей и спортсменов.
Учебное пособие предназначено преподавателям и студентам высших и средних профессиональных образовательных организаций, начинающим тренерам и опытным инструкторам, а также всем желающим самостоятельно заниматься аквааэробикой.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907601-70-3 |
| Автор(ы) | Булгакова Нина Жановна, Морозов Сергей Николаевич, Мехтелева Елена Александровна |
| Год издания | 2024 |
| Издатель | Спорт |
| Кол-во страниц | 248 |
| Раздел | Фитнес |
| Количество страниц | 248 |
| Формат | 155x215мм |
| Вес | 0.41кг |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Другие виды спорта - издательство "Спорт"
Книги: Другие виды спорта
Категория 1466 р. - 2199 р.