Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию; Спорт, 2012
439 р.
- Издатель: Спорт
- ISBN: 978-5-906839-63-3
EAN: 9785906839633
- Книги: Бег. Легкая атлетика
- ID:1783841
Где купить (1)
Цена от 439 р. до 439 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1409 р. | 21.11.2024 |
| book24 | 1648 р. | 27.09.2025 |
| Мегамаркет | 1342 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1032 р. | 17.06.2024 |
| МАЙШОП | 950 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 1098 р. | 24.06.2024 |
| Читай-город | 1648 р. | 27.09.2025 |
| Буквоед | 1648 р. | 27.09.2025 |
Описание
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Джефф Гэллоуэй |
| Переплет | 241.00mm x 165.00mm x 9.00mm |
| Издатель | Спорт |
| Год издания | 2012 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 144 |
| Серия | Вне серии |
| Вес | 0.31кг |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Шэллоуэй Джефф |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | Спорт |
| Количество страниц | 144 |
| Жанр | виды спорта |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 241.00mm x 165.00mm x 9.00mm |
| Оформление обложки | лакировка |
| Раздел | Бег |
| ISBN | 978-5-906839-63-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Размеры | 16,50 см × 24,00 см × 1,00 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 144 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Прокопьева, Мария В. |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тираж | 750 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (4)
- Светлана Мороз — 18 Октября 2023
Описаны простые истины, которые необходимо знать всем.
Но для меня ничего нового.
Некоторые описанные вещи и вовсе не применимы для людей живущих в России - Leonid Busel — 14 Марта 2021
если ознакомительный фрагмент не понравился, то дальше будет хуже… советы из разряда: чувствуете упадок сил? – поеште! И пока на Ютубе куча
роликов «как бежать медленно и не умереть от скуки», автор утверждает, что медленный бег, половину из которого это ходьба, принесет вам счастье, ведь после тренировки вы не устаете, что может быть лучше. Самое интересное в книге заголовок, содержимое своих денег не стоит
Добавить отзыв
Книги: Другие виды спорта - издательство "Спорт"
Категория 351 р. - 526 р.
Книги: Другие виды спорта
Категория 351 р. - 526 р.