Меню

Начинаем бегать и худеем: Простое руководство для новичков; Издательские решения

200 р.

Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

Где купить (1)

Цена от 200 р. до 200 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
ЛитРес
5/5
ООО «Литрес»
ИНН: 7719571260
200 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.7%
✔
12.01.2026
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку

Описание

Это практическое пособие, созданное специально для тех, кто хочет сделать первые шаги в мире бега и одновременно избавиться от лишних килограммов. В книге вы найдете понятные советы по выбору экипировки, планам тренировок, техникам правильного бега и мотивации. Узнаете, как безопасно начать тренироваться, избегая травм и переутомления, а также получите рекомендации по питанию и восстановлению для достижения максимальных результатов.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN9785006776166
Автор(ы)
ИздательИздательские решения
Возрастные ограничения18
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Спорт - издательство "Издательские решения"

Категория 160 р. - 240 р.

Тяжелая атлетика Ленинграда 1975-1979. Чемпионы, призеры и результаты
0/5 160 р.
Тяжелая атлетика Ленинграда 1970-1974. Чемпионы, призеры и результаты
0/5 160 р.
Тяжелая атлетика Ленинграда 1985-1989. Чемпионы, призеры и результаты
0/5 160 р.
Тяжелая атлетика Ленинграда 1960-1964. Чемпионы, призеры и результаты
0/5 160 р.
Тяжелая атлетика Ленинграда 1965- 1969. Чемпионы, призеры и результаты
0/5 160 р.
Я – гонщик. Киносценарии
0/5 160 р.
Путь к силе. Атлетизм
5/5 164 р.
Домашний атлетизм. Комплексы упражнений
0/5 164 р.
Ударная самозащита
0/5 169 р.
Заметки о неспортивном поведении. Книга первая
4/5 169 р.
Ты – игрок: дневник баскетболиста
0/5 169 р.
Все Фитнес - издательство "Издательские решения" »

Книги: Спорт

Категория 160 р. - 240 р.

Книга Энциклопедия в сказках. Шахматы
0/5 от 227 р.
Шахматная блокада
0/5 239 р.
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. ХОЧУ ЗНАТЬ. СПОРТ
0/5 от 179 р.
Неизвестные аспекты бодибилдинга
0/5 209 р.
Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» пр…
5/5 189 р.
Словарь восточных боевых искусств
5/5 199 р.
Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя
5/5 209 р.
33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана
2/5 239 р.
Мой блокнот. Йога
0/5 239 р.
Лучшие силовые упражнения
4/5 от 209 р.
-9%
1001 шахматная задача
5/5 от 239 р.
100 великих спортивных достижений
5/5 209 р.
100 великих футбольных клубов
0/5 209 р.
The Healthy Gut Cookbook: How to Keep in Excellent Digestive Health with 60 Recipes and Nutrition Ad…
0/5 186 р.
The Good Gut Guide: Help for IBS, Ulcerative Colitis, Crohn's Disease, Diverticulitis, Food All…
0/5 186 р.
An Unfit Mother: How to get your Health, Shape and Sanity back after Childbirth
0/5 186 р.
The GL Diet Cookbook: Over 150 tasty recipes for easy weight loss
0/5 186 р.
Bernadette Bohan’s The Choice: The Programme: The simple health plan that saved Bernadette’s life – …
0/5 186 р.
The 7-Day GL Diet: Glycaemic Loading for Easy Weight Loss
0/5 186 р.
From Lee to Li: An A–Z guide of martial arts heroes
0/5 186 р.
Land Rover: The Story of the Car that Conquered the World
0/5 186 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

43 ms