Лучшие силовые упражнения (Ю. М. Медведько); Издательство АСТ, 2009

199 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-058358-4
Книги: Здоровье
ID:5953203

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (10) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (10)

Где купить (1)

Цена от 199 р. до 199 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	199 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 15.08.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
OZON	285 р.	24.06.2024

Описание

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Ю. М. Медведько
Издатель	Издательство АСТ
Год издания	2009
ISBN	978-5-17-058358-4
Размеры	84x108/32
Кол-во страниц	192
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (10)

Roman Osipov — 7 Мая 2023

2/5

Отзыв
С первых страниц книги столкнулся с мнением автора о разных видах тренинга (бодибилд, пауэрлифт, кроссфит и тд), где он навязывает свою точку зрения, возвышая суровый лифт над остальными видами тренинга в зале. Это очень отталкивает и создает негативное впечатление. Я купил книгу, желая узнать новое, вспомнить старое, о тренинге в зале. И на мой вопрос: «из чего состоит тренинг, какие его основы и как правильно построить тренировочный процесс?», я получаю ответ: «вот есть всякие спортзалы модные, с разными хитрыми тренажерами, но это не для тебя. Надо ходить в подвальную потную качалку и одеваться в растянутые рейтузы». Тьфу. Для меня одним из важных критериев профессионализма человека в какой-либо сфере является его умение донести кратко, но понятно, ответ на заданный вопрос, а не начинать лить воду и высказывать своё мнение. Я обратился, как мне показалось, к профессионалу своего дела, а получил ответ среднесиатистического «кочки» из подвальной качалки.
саня mot — 1 Февраля 2022

5/5

кратко и по делу! интересео и прзнавательно было читать, ещё и слова мотивации!)) буду руководствоваться рекомендациями с жтой книги. большое спасибо)