Меню

Спите как пещерный человек. Древняя мудрость, которая поможет улучшить ночной сон; Попурри, 2025

616 р.

  • Издатель: Попурри
  • ISBN: 9789851564367
  • Книги: популярно о медицине
  • ID:15722619
Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

Где купить (1)

Цена от 616 р. до 616 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
ЛитРес
5/5
ООО «Литрес»
ИНН: 7719571260
616 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.7%
✔
06.05.2026
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку

Описание

Работая сомнологом, терапевтом по сну, автор книги долгое время изучал причины бессонницы. Он занялся научными исследованиями, чтобы раскрыть некоторые секреты сна и выяснить, какие психологические факторы играют роль в проблемах с ним. В этих исследованиях ему очень помогли материалы о жизни наших предков. Вы узнаете, почему утверждение о необходимости восьмичасового сна не более чем миф, какое значение для эмоций имеют сновидения и как они помогали Homo sapiens выживать на протяжении тысячелетий. Автор в доступной форме рассказывает о влиянии на сон стимуляторов, а также об эффективности препаратов против бессонницы. Кроме того, он рассматривает связь сна и здоровья, вероятность развития хронических заболеваний и риск ранней смерти и советует, как без чрезмерных усилий сохранить свое здоровье.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN9789851564367
Автор(ы)
ИздательПопурри
Год издания2025
Возрастные ограничения16
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Медицина и здоровье - издательство "Попурри"

Категория 492 р. - 739 р.

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
5/5 от 522 р.
Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний
0/5 от 527 р.
Великолепная фигура за 15 минут в день. 3-е изд.
0/5 529 р.
Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь
0/5 532 р.
Стареть не обязательно! Чудо телометр
0/5 от 543 р.
Я выбираю радость. Новый подход к заботе о себе Здоровье
0/5 от 546 р.
Да, у меня эти дни. А что?
5/5 от 554 р.
Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях
5/5 от 559 р.
Рак не приговор! Чтобы жить — нужно измениться
0/5 от 587 р.
Человек на бактериях. Как получить силу и энергию из своего кишечника
5/5 от 626 р.
Все популярно о медицине - издательство "Попурри" »

Книги: Медицина и здоровье

Категория 492 р. - 739 р.

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора
4/5 от 492 р.
Книга молодых родителей. Проверенные способы воспитания и ухода в первые годы жизни ребенка
0/5 493 р.
Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики
0/5 499 р.
Ось кишечник - мозг. Как вылечить болезни мозга, улучшив состояние кишечной микробиоты
0/5 499 р.
Сахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога
0/5 499 р.
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
0/5 499 р.
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
0/5 499 р.
Способ есть. Как настроить себя на стройность
0/5 499 р.
Врачи-убийцы. Бесчеловечные эксперименты над людьми в лагерях смерти (100 обложек)
0/5 499 р.
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (покет)
0/5 499 р.
Традиционная китайская медицина. Современное руководство по древнему искусству «войны» с болезнями
0/5 499 р.
Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений
0/5 499 р.
Почему не дышит нос. Насморк, искривление носовой перегородки, гайморит – как правильно лечить
4/5 499 р.
Почему болит горло. Першение, кашель, боль, храп – как не пропустить опасные симптомы
5/5 499 р.
Почему болит ухо. Что делать при отитах, снижении слуха и звоне в ушах – правила доказательной медиц…
5/5 499 р.
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
0/5 499 р.
Парадоксы эволюции. Как наличие ресурсов и отсутствие внешних угроз приводит к самоуничтожению вида …
0/5 499 р.
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
0/5 499 р.
Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна
0/5 499 р.
Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль
0/5 499 р.
Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здо…
0/5 499 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

29 ms