Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь; Попурри, 2019
от 727 р. до 825 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4170-2
EAN: 9789851541702
- Книги: Популярная медицина
- ID:3661959
Где купить (2)
Цена от 727 р. до 825 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 851 р. | 10.10.2024 |
| book24 | 663 р. | 30.03.2025 |
| Яндекс.Маркет | 779 р. | 01.03.2024 |
| OZON | 522 р. | 24.06.2024 |
| МАЙШОП | 541 р. | 22.06.2024 |
Описание
В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сатчин Панда |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2019 |
| Раздел | Популярная медицина |
| ISBN | 978-985-15-4170-2 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 368 |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон |
| Формат | 144x207мм |
| Вес | 0.37кг |
| Размеры | 60x84/16 |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 368 |
| Серия | Здоровье |
| Обложка | интегральный переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
Отзывы (3)
- buchwurm — 30 Января 2021
Начала только читать, но поняла, что купила не зря. Много новой информации, подкрепленной данными исследований(автор-ученый, много лет занимающийся циркадной биологией), но читается легко, много советов. Порадовало, что много информации о ОВП(ограничение времени питания), это "не диета, а образ жизни", как пишет автор. Как раз сейчас я и старалась так питаться, и прочесть будет более чем интересно. Список научной литературы в конце книги на 5 баллов! Еще мне понравилось ,что книга в твердой обложке, но при этом эта обложка немного гнется, приятно в руках держать. Тираж 3050 экз. В наше безумное неспящее время читать всем!:)
- Климанова Екатерина — 25 Января 2021
Книга замечательная! Куча новой и полезной информации. Я довольна! Купила в подарок всем знакомым!
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Попурри"
Категория 581 р. - 872 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 581 р. - 872 р.