Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног; Эксмо

Упал? Главное, не сломайся! «Секрет неваляшки» – книга-тренинг о психологической устойчивости для вечных искателей и уставших перфекционистов, которые годами ходят к психологу, но при этом по-прежнему не удовлетворены своей жизнью.

– Как перестать «ломаться» при первых же трудностях?

– Как быть здоровым, энергичным, заниматься любимым делом и жить в изобилии?

– Можно ли не копаться в прошлом и все равно стать устойчивым?

Никаких костылей в виде вечной терапии! Никаких установок «ты недостоин». Только практика, которая дает устойчивый результат.

Внутри практические задания-якоря и работающие практики-каркасы, которые соберут вас в целостного, устойчивого человека и поддержат в трудных ситуациях.

Станьте главным героем своей жизни и научитесь выходить из любых состояний победителем.

Смотри также о книге.