Потрясающее тело в любом возрасте всего за 12 недель; Попурри, 2006
от 191 р. до 293 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 985-483-781-5
- Книги: Здоровый образ жизни. Фитнес
- ID:1684876
Где купить (2)
Цена от 191 р. до 293 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 289 р. | 08.05.2023 |
Описание
Хотите иметь плоский живот? Упругие ягодицы? Уверенно чувствовать себя в облегающей одежде? Хотите повысить свою самооценку? Вернуть уверенность и энергичность? Научиться управлять жизнью?
Миллионы людей уже достигли физического и ментального совершенства с помощью программы "Тело-для-Жизни". Теперь эксперт в области женского здоровья Памела Пик рассказывает, как использовать выигрышные принципы этого метода, чтобы избавиться от лишнего веса и обрести здоровье.
Ее интегрированная программа "Тело-для-Жизни" поможет вам:
- нейтрализовать эффект ключевых гормональных вех, которые вызывают необъяснимое увеличение веса;
- выстроить сильные, сжигающие калории мышцы всего за несколько минут в день;
- избавиться от "токсического жира" в области живота;
- убрать лишний вес, будь то подростковые килограммы, последствия родов или климактерический животик;
- достичь состояния ментального и эмоционального равновесия, которое поможет вам обрести контроль над своим телом, здоровьем и жизнью.
Поразительные ментальные и физические изменения, которые произойдут с вами в ближайшие 12 недель, - это всего лишь начало пути к идеальной фигуре.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Пик Памела |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2006 |
| Серия | Здоровье в любом возрасте |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 985-483-781-5 |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,50 см |
| Формат | 70х100/16 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 5100 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 288 |
Отзывы (2)
- Мякотина Анна — 3 Июня 2018
Данная книга привлекла в первую очередь своим названием - для меня,как человека,ведущего борьбу с лишним весом,звучало весьма заманчиво:). Кроме того,цена издания более чем приятная,поэтому не задумываясь заказала в свою коллекцию книг о ПП и ЗОЖ. Не могу сказать ,что данная книга стала для меня открытием новых принципов питания или необычных упражнений ,но то ,что она психологически очень сильна -для меня факт. Приведены истории реальных женщин ,мотивирующие, захватывающие ,истории борьбы с собой и своей ленью ...кроме того,доктор Памела Пик анализирует различные периоды в жизни женщин,даёт советы как начать новую жизнь в каждом из них и эти знания мне лично пригодились.
Если вы ведёте борьбу с лишним весом или просто хотите быть красивой и здоровой женщиной в любом возрасте ,я думаю вам следует ознакомиться с данной книгой. - Jamberry — 14 Октября 2008
Книга замечательная. Но сразу минус издательству - в американском варианте изображена сама Памела Пик во врачебной униформе, а не то, что у нас. Сама книга очень хорошая. Предлагается полная система упражнений (с иллюстрациями) и программа питания, а также много жизненных историй. Большой плюс книги в том, что она написано очень заразительно- воодушевляет пойти и сделать. Я знаю лично людей, которые обрели очень хорошую форму системе Билла Филлипса (а эта книга - женский вариант системы). Для выполнения упражнений нужна скамья и гантели.
Добавить отзыв
Книги: Нетрадиционная медицина - издательство "Попурри"
Категория 152 р. - 229 р.
Книги: Нетрадиционная медицина
Категория 152 р. - 229 р.