Как похудеть за месяц на десять килограммов. Рецепты доктора Миркина; Центрполиграф, 2006
от 206 р. до 457 р.
- Издатель: Центрполиграф
- ISBN: 978-5-9524-3755-5, 978-5-9524-4184-2
- Книги: Авторские методики
- ID:1688744
Где купить (2)
Цена от 206 р. до 457 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Владимир Иванович Миркин - автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Диета доктора Миркина показана всем, кто хочет быть обладателем не только стройной фигуры, но и крепкого здоровья. Соблюдая ее, вы сможете безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Владимир Миркин |
| ISBN | 978-5-9524-4184-2 |
| Год издания | 2006 |
| Издатель | Центрполиграф |
| Серия | Диетология. Доктор Миркин |
| Размеры | 84x108/32 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 304 |
Отзывы (3)
- Виноградова Наталья — 18 Апреля 2017
Я перечитала уже много книг доктора Миркина и могу сказать, что эта книга не самая лучшая по содержанию, ну и издание это более раннее. Качество печати так себе, но с задачей стимулировать желание похудеть справляется (фото черно-белые и не высшего качества). Рекомендую, но в совокупности с его другими книгами более позднего издания.
- Мама Эли — 9 Июня 2013
Книга о том как какое-то количество людей (немалое количество) соблюдая все правила питания согласно системе В.И.Миркина сбрасывают до ста кг за пару лет. В книге очень много материала посвящено мотивациям, которые помогают удержаться на диете. Хоть там и описываются мучения людей по собственному опыту скажу, что эта диета ничуть не сложна. Весь секрет в том, что надо найти себе какое-нибудь дело и дискомфорта вообще никакого. Просто привыкаешь к новой системе питания, а килограммы сами потихоньку уходят. А если ещё и нагрузки физические добавить, вес уходит ещё быстрее.Привыкание буквально происходит за неделю. Ничего сложного, а плюсов огромное количество.
Добавить отзыв
Книги: Авторские методики - издательство "Центрполиграф"
Категория 164 р. - 247 р.
Книги: Авторские методики
Категория 164 р. - 247 р.