Лечебная гимнастика Цигун для нормализации давления (+DVD); Феникс, 2009
Где купить (1)
Цена от 165 р. до 165 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Головокружения, слабость, головные боли, сонливость - лишь небольшая часть симптомов, которые ежедневно испытывают люди, страдающие повышенным (гипертония) или пониженным (гипотония) давлением.
Данная книга содержит универсальный комплекс упражнений китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины, которые подходят как гипертоникам, так и гипотоникам. А также отдельный набор упражнений, специально предназначенный для людей с пониженным давлением.
Доверие, решительность, терпение, настойчивость и точное следование указаниям, представленным в книге, - все, что нужно, чтобы навсегда избавить себя от надоевших ощущений и улучшить качество жизни.
Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Переплет | Мягкая глянцевая |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2009 |
| ISBN | 978-5-222-15372-7 |
| Серия | Яншен |
Отзывы (3)
- Margo7X — 14 Декабря 2016
Мягкая глянцевая обложка, переплет на склейке, но качественный, не рассыпается. Страницы не бликуют. Формат удобный. Книга помещается в сумку, хорошо раскрывается, рисунки крупные. Помимо широкого круга интересующихся и желающих справляться со скачками давления, книга максимально подходит для пожилых людей, которые ранее не занимались подобными практиками – все очень понятно, очень наглядно и очень доступно. Прилагаю страницу с содержанием книги и несколько страниц комплекса от повышенного давления.
- koluchka — 13 Марта 2013
Я заинтересовалась этой гимнастикой и искала подробное руководство, и вот нашла то, что нужно! Я считаю, что издательство просто на высоте! В книге нет "воды", конкретно описаны упражнения и даны картинки на все действия-движения, кроме того, если не совсем понятно, можно посмотреть на DVD. Упражнения очень просто выполнить, разучив их, можно использовать комплекс где угодно и когда угодно (с йогой, напр., сложнее в этом смысле). Они доступны даже очень старым людям, а оздоравливающий эффект от них всем давно известен. Таких комплексов гимнастики цигун для оздоровления и лечения издательство выпускает по определенной тематике. Я приобрела практически все и не жалею. Уже некоторые легко освоила и использую на практике. Пока не могу сказать, что что-то излечила, т.к. нужно время, но энергетика явно увеличивается после гимнастики.
В этой книге представлен комплекс для нормализации давления, при чем выделены именно два комплекса - для высокого и низкого давления. Для того, чтобы выполнить этот комплекс не нужна особо спортивная одежда и гимнастический коврик тоже не нужен. Все просто и легко сделать стоя и даже сидя. В приложении есть рекомендации для здорового сна.
Считаю, что соотношение цены и качества книги очень высокое. Рекомендую всем.
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина - издательство "Феникс"
Книги: Восточная медицина
Категория 132 р. - 198 р.