Цигун для женщин (Тина Чунна Цзан); Попурри, 2010
от 258 р. до 490 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-0978-8
- Книги: Восточная медицина
- ID:1694696
Где купить (2)
Цена от 258 р. до 490 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
«Цигун для женщин» — это пособие по традиционным техническим приемам древней китайской гимнастики, составленное с учетом уникальных особенностей женской анатомии. Этот простой и приятный комплекс пробуждает целительные силы организма. Выполняя эти упражнения, женщины активизируют в своем теле позитивную энергию и достигают оптимального баланса гормонов, что позволяет справляться с такими распространенными проблемами, как повышенное давление, стресс, усталость, и сохранять прекрасное самочувствие и настроение не только в обычные дни, но и во время менструации или менопаузы.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Тина Чунна Цзан |
| Издатель | Попурри |
| ISBN | 978-985-15-0978-8 |
| Год издания | 2010 |
| Серия | Здоровье и альтернативная медицина |
| Размеры | 70x100/16 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 144 |
Отзывы (3)
- Татьянушка — 9 Апреля 2021
Всем здравствуйте
Текст читается легко, книжка в мягком переплете. Подробное описание упражнений, есть упражнения. Лично мне книга понравилась, так как занимаясь по книге, я сосредотачиваюсь исключительно на своих ощущениях, и ты пробуешь несколько вариантов пока не найдешь лучший для себя. Цигун реально улучшает самочувствие, главное регулярные тренировки - Колесникова Мария — 19 Декабря 2017
Книгу рекомендую, у меня есть опыт занятий цигун в группе, так что мне сложно судить, будет ли понятна она новичкам, но, думаю, если нет возможности начать в группе или хочется продолжать занятия дома, то эта книга вполне подходит. Теория есть, ее немного и написана очень доступна, но, конечно, за подробностями надо обращаться к другим источникам. Базовый комплекс описан качественно, все понятно и про движения и про дыхание и про цель того или иного упражнения.Можно выполнять только его, например утром и вечером, занимает минут 15 или начинать им любые другие ваши практики. Я плохо запоминаю движения и этот комплекс как раз подходит для таких как я, несложный, но, на мой взгляд эффективный. Еще радует, что Тина действительно практикующий мастер, в чем можно убедиться найдя информацию о ней на американских сайтах и на ее собственном сайте.Единственный минус - отсутствие видео к книге. Хотя, можно приобрести диск с комплексом на сайте Тины, что дорого и долго ... Но после нескольких разборов упражнений, мне кажется, можно обойтись и без диска, тем более что, он все равно не заменит вам живого Мастера.
Кроме того, цена на книгу очень радует, особенно сейчас со скидкой, за 142 руб вообще мало что можно приобрести...Да, у книги мягкая обложка, но довольно плотная, не мнется.Фотографии ч/б, но четкие, их много и подходящего размера. Так что желаю удачной покупки и прекрасных занятий!
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина - издательство "Попурри"
Категория 206 р. - 309 р.
Книги: Восточная медицина
Категория 206 р. - 309 р.