Метод Седоны. Как избавиться от эмоциональных проблем; Попурри, 2012
Где купить
Последняя известная цена от 393 р. до 571 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 571 р. | 28.03.2023 |
| Буквоед | 465 р. |
Описание
Описан эффективный способ избавиться от обузы негативных эмоций, а вместе с НИИ - и от множества надуманных проблем, которые мешают Вам обрести полноценное счастье в личной жизни.
Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Двоскин Гейл |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2012 |
| Страниц | 416 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-985-15-1721-9 |
| Размеры | 13,00 см × 20,50 см × 2,20 см |
| Формат | 205.00mm x 135.00mm x 23.00mm |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 3500 |
Отзывы (6)
- Михайлина Марина — 26 Апреля 2018
Первая книга по работе с эмоциями. А уж сколько я книг по психологии прочитала! От эмоций советуют избавляться, эмоции советуют отпускать. НО никто не говорит КАК. "Я отпускаю свой гнев /злость/печаль..." Ну да, ну да.... Сколько ни тверди, а ничего не меняется. А тут работающая методика. Один минус - по книге нужно РАБОТАТЬ. Просто прочитать (а написано интересно, много примеров какие люди результаты получают по этой методике, что просто фантастика) можно, но это будет просто художественная литература. Книгу читать нужно по чуть-чуть, чтобы воспринять новые идеи. Делать упражнения. Научиться различать эмоции. Первый раз прочитать всю, чтобы понять что это за метод, и подходит ли он вам. Второй раз уже прорабатывать.Вкратце суть: Эмоции можно подавлять (что успешно умеем делать), выражать (с этим прекрасно справляются маленькие дети, понаблюдайте за ними. Взрослые утрачивают это умение, да и не всегда приемлемо выражать эмоции), или отпускать. А отпускать мало кто умеет. Отпускать эмоции и учит эта книга. Оказывается, это ценное умение.
- Татьянка — 26 Марта 2018
Книга о природе эмоций и о возможности работы с ними без подавления и выплескивания на окружающих. Также откровением было, как сопротивление эмоции или желание избавиться от нее препятствует освобождению. Мне кажется, книга помогает научиться не убегать от своих эмоций, рефлексировать, быть со своими эмоциями здесь и сейчас. В книге много практики.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Попурри"
Категория 314 р. - 471 р.
Книги: Популярная психология
Категория 314 р. - 471 р.