Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес; София, 2021
от 369 р. до 1136 р.
- Издатель: София
- ISBN: 978-5-399-00465-5, 978-5-906791-00-9
EAN: 9785906791009
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:1716254
Где купить (7)
Цена от 369 р. до 1136 р. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.Эта книга ставит своей целью:- показать тебе, что кроме голода есть шесть других причин, побуждающих нас есть;- помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться;- подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес;- помочь тебе полюбить себя в своем теле — таким, как ты есть прямо сейчас.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лиз Бурбо |
| Переплет | 207.00mm x 130.00mm x 14.00mm |
| Издатель | София |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | слушай свое тело |
| Автор | Бурбо Лиз |
| Жанр | Деловая психология |
| Количество страниц | 224 |
| Тип обложки | твердая |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Издательство | София |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| ISBN | 978-5-906791-00-9 |
| Формат | 128x205мм |
| Вес | 0.31кг |
| Размеры | 84x108/32 |
| Язык издания | Русский |
| автор | Бурбо Лиз |
| год выпуска | 2015 |
| количество страниц книги | 224 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х200 |
| переплет | твердый |
Отзывы (16)
- Мария — 7 Сентября 2023
Мне нравится система Пяти травм по Лиз Бурбо, она на многое открывает глаза. И в этой книге она, помимо всего прочего, рассказывает про связь питания и травм.
Лично мне больше всего запомнился момент, где она рассказывает про то, как действует сахар на организм и к чему это приводит. Конечно, это не новая информация, но именно в подаче Бурбо она произвела на меня такое сильное впечатление, что я нашла в себе силы справится со своей сахарозависимостью.
В книге также предлагается вести дневник питания, дабы отследить, что на самом деле толкает нас на то, чтобы есть те или иные продукты. Рекомендую! - Александра — 23 Декабря 2022
Лиз Бурбо пишет очень понятным и доступным языком, без заумных слов. Все ее книги-это кладезь знаний и практик. Книга очень легкая, читается на одном дыхании.
Данная книга помогает в принятии себя, помогает разобраться со своими пищевыми привычками. Есть конкретные разъяснений на примере заданий. Кто питается не правильно, и не понимает почему, то однозначно стоить прочитать данную книгу! После прочтения данной книги я начала худеть, вес начал уходить сам по себе..
Добавить отзыв
Книги: Нетрадиционная медицина - издательство "София"
Категория 295 р. - 442 р.
Книги: Нетрадиционная медицина
Категория 295 р. - 442 р.