Осознанно жить. Как?: книга-тренинг; Феникс, 2014
Где купить (1)
Цена от 323 р. до 323 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 150 р. | |
| ЛитРес | 99 р. | |
| Magic-kniga | 98 р. |
Описание
В последнее время в профессиональных кругах, связанных с обучением персонала и развитием личной эффективности, много ведется разговоров об осознанности: осознанные финансы, осознанное руководство, осознанная речь; осознанность мыслей, осознанность эмоций, осознанность тела... Вопрос, как же эту самую осознанность развивать, начиная с себя самого, — в большинстве случаев остается без ответа.
Данная книга содержит как теоретический материал, так и разделы по диагностике уровня вашей осознанности. Приведены подходы и упражнения по развитию осознанности по составляющим. В каждом разделе отведено место для записей по выполнению и анализу упражнений, по отслеживанию своего уровня осознанности.
Книга будет интересна руководителям, предпринимателям, HR-специалистам, тренерам личностного роста и всем интересующимся развитием собственной личной эффективности в разных сферах жизни.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Гурин Юрий Михайлович |
| Издательство | Феникс |
| автор | Гурин Ю. |
| год выпуска | 2014 |
| количество страниц книги | 139 |
| ISBN | 978-5-222-21705-4 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х200 |
| переплет | мягкий |
| Год издания | 2014 |
| Издатель | Феникс |
| Серия | Вершина успеха |
| Размеры | 130x200 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 144 |
Отзывы (3)
- Надёжа — 13 Июля 2018
Книга-тренинг в мягком переплёте, формат чуть меньше чем А5 с белыми листами. Хорошее соотношение цены, качества и содержания. Хороший практичный тренинг для формирования понимания, что такое осознанность, а так же для дальнейшей практики осознанности как таковой. В книге чередуется пояснительная информация, в том числе с отсылками на известных психологов, с практическими занятиями. Есть место для записей. Для лучшего достижения результата, книгой надо пользоваться в течение времени, что бы закрепить полученный материал.
- Столетняя Ольга — 18 Октября 2016
Мне книга понравилась. По сути это рабочий блокнот с которым работаешь самостоятельно и ...много про себя и свою жизнь узнаешь.
Много вопросов и заданий. Места для записи мало, но записывать свои ответы на вопросы и размышлять можно и в другом месте- там где вам удобно (блокнот, дневник и т.д.).
Так что, книга компактная, насыщенная, с краткими и по существу замечаниями автора.
Хотите вести дневник? Вот вам для этого собеседник с сотней каверзных вопросов!
Книга-тренинг и методичка для самоконтроля и саморазвития. Вне возраста и вне иных ограничений. Каждый найдёт себя и свою жизнь в собственных ответах.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Феникс"
Категория 258 р. - 387 р.
Книги: Популярная психология
Категория 258 р. - 387 р.