Пощадите вашу шею! (Борщенко Игорь Анатольевич); Книжный Клуб 36.6, 2014
от 90 р. до 175 р.
- Издатель: Книжный клуб 36.6
- ISBN: 978-5-98697-314-2
EAN: 9785986973142
- Книги: Массаж. ЛФК
- ID:1728252
Где купить (2)
Цена от 90 р. до 175 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 127 р. |
Описание
Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам пришлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для вашей шеи!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Борщенко Игорь Анатольевич |
Издатель | Книжный Клуб 36.6 |
Год издания | 2014 |
Серия | Партерная гимнастика |
Страниц | 96 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-98697-314-2 |
Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 0,60 см |
Формат | 200.00mm x 140.00mm x 5.00mm |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 5000 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 96 |
Отзывы (1)
- Астапов Виктор Юрьевич — 11 Сентября 2019
Заинтересовался этой книгой, так как постоянно ощущаю боли в шее и после обследования стоит диагноз шейный остеохондроз. Ознакомился сразу же с книгой и начал выделять время и делать некоторые упражнения. Выполняю уже несколько дней - ощущения положительные, постепенно уходят боли. надеюсь, такая динамика продолжится. Могу рекомендовать это пособие упражнения для шейного отдела позвоночника к применению и действию при болях в области шеи.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 72 р. - 108 р.