Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне; Эксмо, 2015
от 135 р. до 397 р.
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 978-5-699-71039-3
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:1728912
Где купить (2)
Цена от 135 р. до 397 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Система "Минус 60" с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него - вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже. В результате не все так уж легко справляются с правильной организацией своего меню, ведь придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов даже не возникает. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение - это еще и вкусно. Что немаловажно - все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги - обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Мириманова Екатерина Валерьевна |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2015 |
Серия | Модные диеты |
Возрастные ограничения | 16 |
Раздел | Раздельное питание |
ISBN | 978-5-699-71039-3 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 416 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 180.00mm x 125.00mm x 25.00mm |
Вес | 0.37кг |
Страниц | 416 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 12,50 см × 17,50 см × 2,50 см |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 5000 |
Отзывы (11)
- Анонимно — 30 Января 2023
Знакомые, лёгкие в приготовлении рецепты блюд. Есть с низким содержанием калорий. Просто постарайся следовать рекомендациям из этой книги, результат будет, все зависит от вас.
- nata — 25 Октября 2018
Первая книга Екатерины Миримановой в розовой обложке самая полезная.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо-Пресс"
Категория 108 р. - 162 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 108 р. - 162 р.