Дневник снижения веса (Михаил Гаврилов); АСТ, 2013
95 р.
- Издатель: Издательство АСТ
- ISBN: 978-5-17-078562-9
- Книги: Домашняя медицина
- ID:1940683
Где купить (1)
Цена от 95 р. до 95 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 288 р. | |
| Лабиринт | 483 р. | 13.01.2024 |
Описание
Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова - это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Михаил Гаврилов |
| Переплет | 60x84/16 |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Год издания | 2013 |
| Серия | Методика доктора Гаврилова |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | интегральный |
| ISBN | 978-5-17-078562-9 |
| Размеры | 20,00 см × 14,50 см × 1,30 см |
| Формат | 60x84/16 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 3000 |
Отзывы (4)
- Дмитрий Аншаков — 21 Сентября 2019
Советы стандартные,но полезные, но рецепты! Да, блюда будут разнообразные, изысканные и вкусные, но ни разу не бюджетные и, скорее всего, недоступные обычным людям. Так что, адекватная цена за книгу, дороже она не стоит. Лучше почитать Кобыляцкую и Терна, их книги более приближены к реальной жизни.
- Lenok48rus — 9 Декабря 2017
Очень удобный дневник. Начинаю придерживаться советов из дневника. Надеюсь результат не заставит себя ждать. Есть таблица калорийности, где можно посмотреть сразу сколько записать в дневник.
Спасибо автору.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Издательство АСТ"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 76 р. - 114 р.