2-дневная диета (Харви Мишель, Хауэлл Тони); Клуб семейного досуга, 2014
от 112 р. до 950 р.
- Издатель: Клуб семейного досуга
- ISBN: 978-5-9910-2766-3
EAN: 9785991027663
- Книги: Коррекция фигуры. Диеты
- ID:1729474
Где купить (4)
Цена от 112 р. до 950 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
В этой книге вы найдете подробные рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, не изнуряя себя мучительными диетами. Ведь худеть всего два дня в неделю намного проще, чем длительно ограничивать себя во всем. Программы питания и рецепты блюд помогут вам составить здоровое меню. Кроме того, вы научитесь вести активный образ жизни. Ведь движение и правильное питание - главные составляющие здоровья!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Харви Мишель, Хауэлл Тони |
Издатель | Клуб семейного досуга |
Переплет | Твердая бумажная |
Год издания | 2014 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 368 |
ISBN | 978-5-9910-2766-3 |
Серия | Здоровье и красота |
Отзывы (4)
- Тата Мур — 19 Февраля 2017
Покупала книгу маме и решила почитать сама.
Книга в твердой обложке, небольшого формата, достаточно толстая - 366 офсетных, слегка просвечивающих станиц.
По содержания: 10 глав плюс приложение. Из плюсов: есть глава, где можно проверить индекс массы тела и понять нужно ли вообще худеть. Из минусов: слишком много "воды", долго добираться до сути. Но читается и воспринимается текст довольно легко.
Что касается самой диеты, то многие продукты из рецептов, допустим в Сибири, где мы живем, найти просто нереально. Придется подбирать самостоятельно или заменять.
Для тех кто хочет похудеть книга будет полезна для ознакомления. - Тамара Шамрай — 22 Августа 2016
Отличная книга, дающая уверенность в достижении цели, учитывающая мотивацию. Преимуществом является наличие рецептов, меню на 12 недель и подробно описан план необходимых физических нагрузок. Как врач могу отметить, что все рекомендации научно обоснованы и не могут принести вреда здоровью. Рекомендую иметь каждому для укрепления своего здоровья!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Клуб семейного досуга"
Категория 89 р. - 134 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 89 р. - 134 р.