2-дневная диета (Харви Мишель, Хауэлл Тони); Клуб семейного досуга, 2014

Издатель: Клуб семейного досуга
ISBN: 978-5-9910-2766-3
EAN: 9785991027663
Книги: Коррекция фигуры. Диеты
ID:1729474

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (4)

Где купить

Последняя известная цена от 112 р. до 950 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	565 р.	23.07.2022
ЛитРес	112 р.
Яндекс.Маркет	950 р.	27.06.2024
OZON	448 р.	24.06.2024

Описание

В этой книге вы найдете подробные рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, не изнуряя себя мучительными диетами. Ведь худеть всего два дня в неделю намного проще, чем длительно ограничивать себя во всем. Программы питания и рецепты блюд помогут вам составить здоровое меню. Кроме того, вы научитесь вести активный образ жизни. Ведь движение и правильное питание - главные составляющие здоровья!

2-дневная диета (Харви Мишель, Хауэлл Тони) - фото №1

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Харви Мишель, Хауэлл Тони
Издатель	Клуб семейного досуга
Переплет	Твердая бумажная
Год издания	2014
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	368
ISBN	978-5-9910-2766-3
Серия	Здоровье и красота

Отзывы (4)

Тата Мур — 19 Февраля 2017

4/5

Покупала книгу маме и решила почитать сама.
Книга в твердой обложке, небольшого формата, достаточно толстая - 366 офсетных, слегка просвечивающих станиц.
По содержания: 10 глав плюс приложение. Из плюсов: есть глава, где можно проверить индекс массы тела и понять нужно ли вообще худеть. Из минусов: слишком много "воды", долго добираться до сути. Но читается и воспринимается текст довольно легко.
Что касается самой диеты, то многие продукты из рецептов, допустим в Сибири, где мы живем, найти просто нереально. Придется подбирать самостоятельно или заменять.
Для тех кто хочет похудеть книга будет полезна для ознакомления.
Тамара Шамрай — 22 Августа 2016

5/5

Отличная книга, дающая уверенность в достижении цели, учитывающая мотивацию. Преимуществом является наличие рецептов, меню на 12 недель и подробно описан план необходимых физических нагрузок. Как врач могу отметить, что все рекомендации научно обоснованы и не могут принести вреда здоровью. Рекомендую иметь каждому для укрепления своего здоровья!