Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы; Манн, Иванов и Фербер, 2014
от 349 р. до 2870 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00057-198-9
EAN: 9785000571989
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:1732439
Где купить (5)
Цена от 349 р. до 2870 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
О книге
Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, - о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию спортом и питанию.
Благодаря этой книге вы сможете:
- пересмотреть свое отношение к телефону и постоянному "пребыванию" на связи, использовать его только по делу и не отвлекаться на ненужные разговоры в свое личное время;
- экономить свое время на просмотре социальных сетей и тратить его на реальное общение, изменив подход к пользованию сетями и настроив их для своих нужд;
- перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес;
- заняться любительским спортом для здоровья.
Автор - опытный бегун, финишировавший в Ironman 70.3 (1,9 км плавания, 90 км велосипеда и беговой полумарафон), - рассказывает, как найти мотивацию, где и в какой экипировке бегать, какие использовать приложения и шагомеры. Отдельные главы посвящены занятиям на турниках, кольцах и с собственным весом.
В книге нет пространных рассуждений - только конкретные практические рекомендации: что делать, как делать и с помощью каких устройств, гаджетов и наглядное объяснение той пользы, которую принесут предлагаемые решения для вашей продуктивности и здоровья.
Для кого эта книга
Для всех, кому небезразлично собственное будущее.
Для мыслящих людей, которые стремятся сделать свою жизнь лучше.
Об авторе
Главный редактор популярного блога о продуктивности, технологиях, здоровье и спорте "Лайфхакер", креативный директор и совладелец компании "Буферная Бухта".
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Баранский Слава |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2014 |
| Серия | МИФ. Личное развитие |
| Раздел | Популярная психология |
| ISBN | 978-5-00057-198-9 |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 210.00mm x 145.00mm x 17.00mm |
| Вес | 0.38кг |
| Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 1,80 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 240 |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 5000 |
Отзывы (16)
- Пестрожуков Сергей — 5 Февраля 2015
Книжка интересная с точки зрения мыслей, но как всегда, немножечко мыслей размазаны на много страниц. В основном мысли - уберите из своей жизни телефоны (смартфоны), бегайте, питайтесь правильно и все у вас будет хорошо, что в принципе так и есть. Напечатана на хорошей бумаге, серьезное издательство. Книжки этого издательства очень нравятся, дорогие только.
- Бутахина Ксения — 5 Февраля 2015
Как и большинство книг Манн Иванов и Фербер, книга «Сомнение» читается легко и быстро. Но при этом, это одна из тех книг, которую вы будете держать в руках еще долгое время после прочтения. В книге есть ряд полезных ссылок, которые не только облегчат вам рутинные дела, но и помогут без проблем сориентироваться в мире здорового образа жизни, объясняя, что занятие спортом это не новое модное веяние, а необходимость для вашего здоровья.
Добавить отзыв
Книги: Красота и здоровье - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 279 р. - 418 р.
Книги: Красота и здоровье
Категория 279 р. - 418 р.