Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день; Эксмо, 2015

от 99 р. до 360 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-72798-8
Книги: Медицинские энциклопедии и справочники
ID:1741238

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (5)

Где купить (3)

Цена от 99 р. до 360 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
OZON 5/5 Информация о компании	360 р. 545 р. -34%	✔ 07.05.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	240 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	99 р. Электронная книга Кэшбэк до 14%	Наличие уточняйте

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье.

Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых.

В книге "Сон без бессонницы" изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях "недосыпа", общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Желаем вам ярких сновидений и крепкого здорового сна!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Кириллова Юлия Михайловна
Раздел	Популярная психология
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-699-72798-8
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2015
Количество страниц	288
Переплет	Мягкий (3)
Бумага	Офсетная
Формат	60x90/16
Вес	0.29кг
Серия	Здоровье России
Размеры	21,50 см × 14,50 см × 1,60 см
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	288
Страниц	288
Переплёт	мягкий
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	3000

Отзывы (5)

МАсленок — 14 Мая 2020

5/5

Книга очень хорошая, но к сожалению нету в продаже…
Хотелось бы прочитать ее здесь. Я прочитала только часть книги, но могу сказать, что она очень хороша!
Гончарова Екатерина — 27 Июня 2016

5/5

книга убитая! страницы грязные, обложка с загнутыми уголками, мерзко в руках держать! не советую никому в таком качестве!