Пилатес. Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты; Мир и Образование, 2017
343 р.
- Издатель: Мир и образование
- ISBN: 978-5-94666-778-4
- Книги: Здоровый образ жизни
- ID:1757475
Где купить (1)
Цена от 343 р. до 343 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 125 р. | 13.11.2022 |
| book24 | 287 р. | 27.03.2022 |
Описание
Пилатес Ренаты Сабонгуй - это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания.
Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот.
При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье.
Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ауингерова, Ивана, Сабонгуй |
| Переплет | 210.00mm x 147.00mm x 5.00mm |
| Издатель | Мир и Образование |
| Год издания | 2017 |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-5-94666-778-4 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 108 |
| Формат | 210.00mm x 147.00mm x 5.00mm |
| Вес | 0.13кг |
| Страниц | 108 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Гумерова, А.Л. |
| Размеры | 14,80 см × 21,00 см × 0,50 см |
| Тематика | Йога и пилатес |
Отзывы (1)
- smok — 15 Декабря 2016
Представлены все основные упражнения. Описание подробное, с указанием нескольких вариантов выполнения и возможных ошибок. Каждое упражнение содержит несколько ч/б иллюстраций. Книга подойдет для любого возраста и уровня подготовки.
Единственный минус - это тонкая бумага. Просвечиваются иллюстрации и весь текст.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 274 р. - 411 р.