Пилатес. Гимнастика для женского здоровья и красоты; Мир и образование, 2017
Где купить (1)
Цена от 206 р. до 206 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 132 р. | 11.11.2022 |
Описание
Пилатес Ренаты Сабонгуй - это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания.
Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот.
При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье.
Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сабонгуй Рената, Ауингерова Ивана |
| Издатель | Мир и образование |
| Год издания | 2017 |
| Кол-во страниц | 112 |
| Серия | Семейная библиотека. Мое здоровье |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-5-94666-824-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 112 |
| Формат | 120x200мм |
| Вес | 0.07кг |
Отзывы (3)
- Mina — 17 Февраля 2021
Отличная книга для женщин, автор наглядно показал какие можно использовать упражнения для поддержания своей репродуктивной системы в балансе. Книжка тонкая, но содержание порадовало.
- Лавренова Анаа — 16 Октября 2019
давно увлекаюсь пилатесом,приобрела данную книгу,очень много полезной информации,упражнения подробно рассписаны,плюс какой эффект оказывает каждое из упражнений,очень удобно.Много упражнений я уже делаю и эффект уже оценила.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 164 р. - 247 р.