Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин; Манн, Иванов и Фербер, 2021
от 299 р. до 2574 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00100-214-7, 978-5-00100-237-6, 978-5-00117-042-6
EAN: 9785001002376
- Книги: Психология личности
- ID:1773319
Где купить (9)
Цена от 299 р. до 2574 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 1362 р. | 09.08.2022 |
РЕСПУБЛИКА | 1170 р. | 02.08.2023 |
Описание
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги. Из этой книги вы узнаете: Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными; Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль; Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться; Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бройнинг Лоретта Грациано |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2021 |
Серия | Открытия науки для счастливой жизни |
Кол-во страниц | 320 |
Возрастные ограничения | 16 |
Авторы | Бройнинг Л. |
Год публикации | 2016 |
Количество страниц | 320 |
Автор | Бройнинг Лоретта Грациано |
Тип обложки | твердая |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Жанр | эмоциональная психология |
Возрастное ограничение | 18+ |
Раздел | Популярная психология |
ISBN | 978-5-00100-214-7,978-5-00100-237-6,978-5-00117-042-6,978-5-00117-793-7,978-5-00146-735-9,978-5-00169-749-7,978-5-00195-217-6 |
Формат | 212.00mm x 148.00mm x 20.00mm |
Вес | 0.47 |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | ляссе |
Размеры | 14,50 см × 21,20 см × 2,00 см |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Страниц | 320 |
Переплёт | твердый |
Переводчик | Попов, Михаил Н. |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 7979 |
Отзывы (97)
- Ирина Рубинова — 14 Ноября 2023
Очень полезная книга. С помощью нее лучше понимаешь как работает твой организм. Эта книга поможет изменить свой образ жизни. Самое главное, что написано легко и доступно
- Моня Аидиш — 17 Января 2023
книга хороша сама по себе, спасибо что есть такие авторы легко и точно выражающие свои мысли!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 239 р. - 358 р.
Книги: Популярная психология
Категория 239 р. - 358 р.