Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе; ООО "Издательство "Эксмо", 2016
от 735 р. до 2105 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-699-89797-1
- Книги: Имидж. Стиль
- ID:1780816
Где купить (4)
Цена от 735 р. до 2105 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 1450 р. | 11.04.2024 |
book24 | 1450 р. | 11.04.2024 |
ЛитРес | 349 р. | |
Читай-город | 1450 р. | 11.04.2024 |
Описание
Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех, и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
- Умение слушать свое тело
- Правильное питание
- Движение, активность
- Самопознание, интуиция
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до "совершенства" ей далеко.
Идеал - это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Хадсон Кейт |
Переплет | 246.00mm x 190.00mm x 20.00mm |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2016 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 256 |
Серия | BeautyБюро |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Жанр | популярная медицина |
Количество книг | 1 |
Вес | 0.97кг |
Издательство | Издательство Э |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 12+ |
Формат | 246.00mm x 190.00mm x 20.00mm |
Автор | Хадсон Кейт |
Количество страниц | 256 |
Переводчик | Захаров, Алексей Валерьевич |
Раздел | Имидж. Стиль |
ISBN | 978-5-699-89797-1 |
Бумага | Мелованная матовая |
Размеры | 19,00 см × 24,50 см × 2,00 см |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 7000 |
Отзывы (38)
- Венжик Виктория — 4 Февраля 2023
Абсолютно посредственная книга. Воды примерно столько же, сколько в дипломе слабого студента . Розовые размышления . Напечатано красиво ,да . Актриса мне нравится , но это книга ... зря потраченные деньги
- Елена — 13 Марта 2022
Очень красивая книга, глянцевые страницы, яркие иллюстрации. Отлично подойдёт в качестве подарка для женщины. Хорошая мотивашка, поможет многое в своей голове расставить по полочкам, не отчаиваться и радоваться жизни, жизнерадостные фото поднимут настроение. Есть много дельной информации о питании, фитнесе и позитивном настрое. Довольна покупкой!
Добавить отзыв
Книги: Красота. Мода. Стиль. Этикет - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 588 р. - 882 р.
Книги: Красота. Мода. Стиль. Этикет
Категория 588 р. - 882 р.