Краткий гид по долгой жизни (Агус Д.); Эксмо, 2016

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый. . .+ Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей. . .+ Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30,40, 50, 60, 70 лет. . .+ Как просто и экономично повысить качество сна и питания. . .+ Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней. . .Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни. .