Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания; Эксмо, 2019
от 289 р. до 914 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 9785040893058
EAN: 9785040893058
- Книги: Кулинария. Разное
- ID:1820901
Где купить (7)
Цена от 289 р. до 914 р. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 688 р. | 26.05.2024 |
| Читай-город | 688 р. | 25.05.2024 |
Описание
Сергей Малозёмов - известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ - "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая".
Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах - и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки.
Какие продукты "мертвы", а какие "живы"? То, о чём говорится в этой книге, уже помогло продлить жизнь многим людям в западных странах. И питание именно по такой системе считается там признаком образованности и заботы о своём здоровье. При этом речь вовсе не о "диете", получать удовольствие от еды никто запрещает. Более того, это обязательное условие!
Это результат многолетней работы, включившей нескольких кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Малоземов Сергей Александрович |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Еда живая и мертвая. Книга по мотивам программы ТВ |
| Количество страниц | 288 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Малоземов Сергей Александрович |
| Формат | 84x108/32 |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Вес | 0.33кг |
| Раздел | Кулинария. Разное |
| ISBN | 978-5-04-089305-8 |
| Бумага | Офсетная |
| Размеры | 13,00 см × 20,70 см × 1,80 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 10000 |
Отзывы (36)
- Алина Юрьевна Шестакова — 15 Апреля 2023
Многие из нас хотят прожить здоровую и долгую жизнь, хорошо питаться, вести активный образ жизни, но современный образ жизни зачастую не дает нам эту возможность. Лет с 11 я интересуюсь питанием в целом, какие-то полезные привычки в плане питания внедрила в свою жизнь с того возраста. Благодаря маме во взрослую жизнь вошли многие полезные принципы питания, у нас всегда была домашняя еда, когда впервые с семьей пошли в макдональдс мне было лет 12-13 и я заказала САЛАТ. Конечно же живя отдельно я старалась готовить, варила суп, покупала овощи, фрукты. Но график работы часто портил правила нормального питания, порой я днями обедала быстрой едой, что не мало сказалось на общем состоянии здоровья. К чему я это? По сути, книга напоминает нам о стандартных правилах хорошего питания, но еще и объясняет нам все тонкости с научной точки зрения для полного понимания что и зачем это надо. Для меня уже давно были известны ньюансы касаемо мяса, но книга помогла мне понять этот ньюанс. Для меня она сработала как книги, которые дают нам мотивацию. В то время когда я ее читала, сразу появилось время закупиться здоровыми продуктами вдоволь))) Теперь снова строже слежу за тем, что кушаю, а самое главное - книга не ставит каких-то строгих ограничений, в ней наоборот рассказывается и о пользе жиров и самое главное о то, что можно кушать всё, но главное баланс и мера!
- Светлана — 11 Октября 2022
Книга отвечает на все интересующие вас вопросы касательно продуктов питания. Вся информация о продуктах проверена на опытах Сергея Малоземова и его команды. Все принципы приведенные в этой книге известны всем, на пример употребляйте меньше мяса - мясо вызывает рак желудка и кишечника, если его употреблять 3 раза в неделю, а белок можно получить употребляя яйца.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 231 р. - 346 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 231 р. - 346 р.