Вам больше не нужны очки (Рубан Элеонора Дмитриевна, Шереминская Людмила Георгиевна); Эксмо, 2010

Может ли человек бегать на костылях? Вряд ли. Так и «очкарики» не могут полноценно видеть мир, но хуже всего то, что очки вовсе не являются «палочкой-выручалочкой», как заявляют об этом врачи. Они не лечат, а только помогают нашим глазам выполнять их функцию. Поэтому не нужно расслабляться, после того как окулист пропишет вам рецепт на очки, ваша работа только начинается. Чтобы вернуть себе зрение, нужно будет потрудиться, но эти усилия вернутся вам сторицей. Авторы данной книги предлагают самые действенные методики улучшения зрения; рассказывают о том, как не допустить потерю зрения; объясняют, какие профилактические меры следует принять, чтобы продлить молодость своих глаз. Описанные методы позволят безопасно и эффективно улучшить здоровье глаз, не прилагая серьезных усилий. Регулярные тридцатиминутные занятия помогут укрепить мышцы глаз, снять усталость и исправить недостатки зрения.

Смотри также о книге.