Йога. Максимально просто, понятно, наглядно, полезно!; АСТ, Прайм-Еврознак, 2013

от 79 р. до 798 р.

Издатель: АСТ, Прайм-Еврознак
ISBN: 9785170810130
EAN: 9785170810130
Книги: Йога. Пилатес
ID:1870462

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (3)

Где купить (4)

Цена от 79 р. до 798 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	79 р. 99 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 03.06.2024

OZON 5/5 Информация о компании	328 р. 637 р. -49%	✔ 03.06.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	259 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте 13.01.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	798 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 16.03.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года ✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Свобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.

.Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит — изменить жизнь к лучшему!

.Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий — все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Гульнара Даминова
Переплет	Твердая глянцевая
Издатель	АСТ, Прайм-Еврознак
Год издания	2013
Серия	Ваше тело станет красивым!
ISBN	978-5-17-081013-0
Размеры	84x108/32
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	192

Отзывы (3)

Евгения Гаврилова — 1 Января 2022

5/5

Очень понравилась книга , всё чётко, ясно, доступно. Сразу можно составить для себя подходящую программу занятий, фото прилагаются. И ещё мне понравилось то, что ощущается, как автор любит своё дело и действительно заинтересована и желает, чтобы люди смогли заниматься по её книге. Она явно любит то, о чём пишет. Вторая книга про растяжку также заслуживает внимания. Книги однозначно рекомендую!
lessbink . — 22 Июля 2021

5/5

Просто, понятно, информативно. Ничего лишнего, только практическая информация. У меня уже было немало книг по йоге, где каждая асана описывается настолько детально, что к середине страницы забываешь, с чего начал. Здесь все сжато и по делу – одно удовольствие заниматься!