Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре; Питер, 2011
Где купить (1)
Цена от 159 р. до 159 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 88 р. | |
| Лабиринт | 157 р. | 13.01.2024 |
Описание
Владимир Миркин - создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине. В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с "голодными приступами" с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Владимир Миркин |
| Переплет | 206.00mm x 135.00mm x 20.00mm |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2011 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Серия | Здоровье |
| Страниц | 376 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-459-00831-9 |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 2,00 см |
| Формат | 206.00mm x 135.00mm x 20.00mm |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 3000 |
Отзывы (6)
- Nina Chepik — 17 Апреля 2023
С помощью этой книги любой человек сможет изменить себя в лучшую сторону. Только надо относится к ней не как к легкому чтению, а как к учебнику. Кое-что можно выучить наизусть, тогда вы точно достигнете своей цели. Спасибо доктор, что делитесь своим опытом.
- Светлана Вуколова — 30 Октября 2022
Все очень доступно и просто, на одном дыхании прочитала. Рекомендую к прочтению. Врач несомненно молодец, написал книгу для тех у кого нет возможности с ним встретиться.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 127 р. - 190 р.
Книги: Популярная психология
Категория 127 р. - 190 р.