Твой кишечник не дурак (Мосли Майкл); Рипол-Классик, 2018

709 р.

Издатель: Рипол
ISBN: 978-5-386-10623-2
EAN: 9785386106232
Книги: Гастроэнтерология
ID:2298625

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (7) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (7)

Где купить (1)

Цена от 709 р. до 709 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	709 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 24.06.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	731 р.	26.12.2023
Буквоед	400 р.	05.10.2021
ЛитРес	249 р.	31.12.2021
book24	407 р.	21.05.2022

Описание

От автора бестселлеров New York Times "Быстрая диета 5:2" и "Мой ответ: нет, диабет", доктора Майкла Мосли. Новый, переворотный взгляд на кишечник - дом нашего "второго мозга" - и его ключевую роль в здоровье и весе.

Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой двухфазовой лечебной программой, эффективным способом починить и восполнить микробиом, а также облегчить кишечное расстройство.

Откройте для себя, как шоколад, красное вино и сыр могут стать частью здоровой диеты кишечника, как фаст-фуд может его укрепить, поддержав "хорошие" бактерии. Вы узнаете, как, преобразив свой микробиом, можно нивелировать ущерб от беспорядочных диет и как простые действия, вроде проветривания комнаты, могут улучшить состояние кишечника.

Твой кишечник не дурак, более того - он невероятно умен. В этой увлекательной книге Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно доказанные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки "хороших" бактерий, отвечающих за здоровье и худобу и параллельного истощения "плохих" бактерий, вызывающих заболевания и полноту.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Мосли Майкл
Издатель	Рипол-Классик
Год издания	2018
Переплет	60х90/16
Серия	Серия доктора Мосли
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	272
Раздел	Раздельное питание
ISBN	978-5-386-10623-2
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	272
Формат	60х90/16
Вес	0.34кг
Страниц	272
Переплёт	мягкий
Размеры	13,90 см × 21,00 см × 1,50 см
Тематика	Лечебное питание
Тираж	3000

Отзывы (7)

Антон Токарев — 20 Сентября 2020

5/5

Красное и черное вино - это "нейрощадящий алкоголь", но не безопасный все равно. Нейрощадящий, потому что содержит ресвератрол и целую кучу веществ нейропротекторов, однако они способны только сгладить воздействие алкоголя (этанола). Нужно употреблять черный и красный виноград, можно чуть сброженный сахаромицетами (полежавший). Шоколад хорош без сахара и с лецитином в составе для нервной ткани. Сыр очень полезен, особенно с мезофильными микроорганизмами, они приспособлены к нашей среде.
Ольга Минченко — 18 Сентября 2020

5/5

Купила книгу спонтанно, и не пожалела. Написал её доктор Майкл Мосли, в своей книге он рассказывает: о микробах, различных интересных исследованиях, популярных заболеваниях кишечника, о питании для лучшего самочувствия, а также в конце книги есть рецепты приготовления блюд. Книга не большая, но информативная, очень интересно было её прочитать, нет воды, читается быстро, написана лёгким и понятным языком. Прочитать будет полезно, не только у кого проблемы с кишечником, но и тем у кого все хорошо. Думаю каждый найдёт для себя что-то новое и полезное