Олимпийское спокойствие. Как его достичь?; Питер, 2014
Где купить (1)
Цена от 119 р. до 119 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 243 р. | 13.01.2024 |
Описание
Олимпийское спокойствие. Как его достичь? Ответ на данный ключевой вопрос вы найдете в этой удивительной книге. Ее автор известный российский психолог и психотерапевт Дмитрий Ковпак поделится с вами действенными приемами и методиками, известными только специалистам, всеми секретами и тонкостями достижения спокойствия. Настоящее издание жизненно необходимо не только спортсменам, их тренерам и спортивным психологам, но и всем, кто хочет побеждать, а не проигрывать, не теряя при этом присутствия духа.
.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Дмитрий Ковпак |
Переплет | Мягкая глянцевая |
Издатель | Питер |
Год издания | 2014 |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | Практическая психология (Питер) |
ISBN | 978-5-496-01002-3 |
Отзывы (3)
- orientalboy — 10 Мая 2021
Мне кажется, что выбрано удачное сочетание между объёмом книги и её содержанием. В ней описаны понятным языком практически все возможные методики не требующие применения лекарственных средств. Новым для меня стали практики расслабления через напряжение групп мышц. Также для меня полезным оказался экскурс в философию, где была показана практическая польза учений киников (циников), стоиков, и эпикурейцев. Таким образом, древние греки не потеряли свою актуальность за прошедшие века. Также узнал про способ укрощения мысленного диалога через перегруз сенсорной информации через созерцание окружающего пространства путём обозначения того, что я вижу, слышу, чувствую.
- Юлиана Лифшиц — 17 Июня 2019
супер полезно, очень легко читается. Буду перчитывать так как нашла много интерсных идей для себя. Слушала лекции автора и теперь прочла книгу. отлично закрепила материал.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "ПИТЕР"
Категория 95 р. - 142 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 95 р. - 142 р.