Синрин-йоку: японское искусство "лесных ванн"; Эксмо пресс, 2018
- Издатель: Эксмо пресс
- ISBN: 978-5-04-093131-6
EAN: 9785040931316
- Книги: Восточная медицина
- ID:2556216
Где купить
Последняя известная цена от 229 р. до 1210 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1210 р. | 25.06.2022 |
| ЛитРес | 229 р. | 31.12.2021 |
| Буквоед | 759 р. | 27.02.2022 |
| Magic-kniga | 758 р. | 09.12.2021 |
| book24 | 774 р. | 21.05.2022 |
Описание
Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или "лесные ванны" - практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке.
Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимы нам: "лесные ванны" снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!
В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и "лесные ванны" меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ли Цин |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Эксмо пресс |
| Год издания | 2018 |
| К-во страниц книги | 384 |
| Серия | Особенности национального счастья |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 384 |
| автор | Ли Ц. |
| год выпуска | 2018 |
| количество страниц книги | 384 |
| ISBN | 978-5-04-093131-6 |
| формат | 145х200 |
| переплет | твердый |
| переводчик | Лидовская Е. |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 384 |
| Бумага | Мелованная матовая |
| Формат | 152x200мм |
| Вес | 0.85кг |
| Издательство | Эксмо пресс |
Отзывы (21)
- Хисамутдинова Рената — 2 Марта 2022
даже само прочтение этой книги приносит душевный покой
- Елена Анатольева Самукова — 22 Сентября 2021
Настоящее удовольствие соприкасаться с этой книгой, читать текст, рассматривать иллюстрации. Зимой в природе катастрофически не хватает красок. Фотографии прекрасных пейзажей и деревьев, покрытых листвой и хвоей, отчасти восполняют этот недостаток, вызывая ощущения лета и осени. Не представляю свою жизнь без регулярных прогулок в парке, подчас исцеляющих, возвращающих душевное равновесие и тихую радость, погружающих в приятную, комфортную, любимую с детства лесную среду. Многое из того, о чём пишет Цин Ли, мне знакомо, хотя и не называлось на японский манер «синрин-йоку». И всё же пробовать лесной воздух на вкус не приходило в голову! Интуитивно сознавая немалую пользу «лесных ванн», с результатами научных исследований и экспериментов, проводимых в ряде стран в течение многих лет, познакомилась впервые. Удивительно и приятно узнать, что в японских национальных парках существуют несколько десятков оздоровительных центров, а лесная терапия поддерживается правительством и является частью государственного здравоохранения.
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина
Категория 183 р. - 274 р.